痛风能吃花生毛豆吗？郑州痛风医院专家团队

　　当人体过多摄入高脂肪、高蛋白、高糖类的食品，造成营养过剩而使人大腹便便，脂质代谢紊乱，体内对胰岛素产生抵抗，致使高血压、冠心病、脑血管病、糖尿病等蜂拥而至，这些病又极易与痛风相互推波助澜，尤其是富含嘌呤的肉类、鱼虾、贝类以及酒类，特别是啤酒，若不加节制的暴饮暴食，在体内代谢过程中可产生过量的酸性物质。因此，这是导致痛风的病因之一听听 郑州痛风医院专家团队怎么介绍的。

　　郑州痛风医院专家团队讲述在我们日常对痛风的护理工作中有一项就是要求患者做适宜的有氧运动，可有助于体内尿酸的缓解，从而更有效的辅助痛风病的治疗。然而，我们在做有氧运动的还需要注意哪些？痛风护理之运动七不宜痛风患者不宜在有污染的环境场所下运动，部分室内运动场所设在地下或半地下，空气不流通，室内空气的清新度远不如室外，含氧量也不如室外丰富

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　　多休息避免活动，避免吃嘌呤含量高的食物，如肉类，海产品，豆类，啤酒等，多喝水可促进尿酸排泄。

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