强直性脊柱炎的心理治疗如何?强直性脊柱炎能手术治疗吗

强直性脊柱炎患者在日常生活中一定要做好运动锻炼，以保护关节功能，降低致残几率。那么强直性脊柱炎的锻炼方法有哪些呢?下面我们来了解下强直性脊柱炎的锻炼注意事项。强直性脊柱炎能手术治疗吗

太原强直脊柱炎研究所 介绍预防强直性脊柱炎应注意保暖。尤其要注意腰背部的保暖，冬季应选择向阳的房子居住，出汗时切忌当风，因汗出时毛孔开放风邪易入侵。防止外伤。因强直性脊柱炎病人可发生骨质疏松，长期患病对骨密度有影像，轻微的挫伤即有可能会引起骨折或引起本病。预防强直性脊柱炎要加强锻炼，增强体质。根据体力状况适当锻炼身体，增加户外活动，深呼吸和有氧运动有助于保持胸廓的弹性，如条件允许可经常游泳，有助于保持脊柱、颈部、肩和髋部的灵活性，还能增加肺活量。预防感染，避免传染病，流行病入侵，预防感冒和腹泻及生殖卫生。注意饮食结构。烟酒要自控，尽量忌掉。

杜爱华介绍：血沉是血液中红细胞沉降率的简称(ESR)。国内现通用的魏氏法测定的血沉值，是指第一小时末红细胞在血沉管中垂直下降的毫米数。健康男性小于15毫米/ 小时，女性小于20毫米/小时，血沉在感染、炎症、肿瘤、组织损伤等多种疾病时均可以增快。因此它属非特异性试验，不能作为诊断某一疾病的有决定意义的依据，但是它可以提示机体有某种异常情况。

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