强直性脊柱炎的日常护理包括哪些方面

面对强直性脊柱炎疾病的发生，强直性脊柱炎病人的生活平衡和和谐问题已经受到了很严重的伤害。其中的危害性是可想而知的。今天河南治疗强直专科医院就一起来了解一下强直性脊柱炎疾病患者的日常护理问题。

强直性脊柱炎的日常护理包括哪些方面

1.运动.原则上,能让关节活动的运动,如游泳、柔软操、舞蹈都可以.不能活动脊椎的运动如骑自行车,或会冲撞及接触性的运动如柔道、篮球则应避免.至于慢跑则不被鼓励,因为慢跑有可能导致脚底或脚后跟肌腱发炎,以致行走困难.

2.姿势.保持良好的立姿及坐姿、每天按时作深呼吸、扩胸、挺直躯干等强化背肌与腹部柔软度的动作与伸展操都很重要.这些运动可以软化僵硬处,维持关节伸展性,延缓病变的发展.

3.睡眠.睡眠干扰是常见的主要问题之一.睡眠时避免垫枕头且不睡软床.睡觉时较好是平躺保持背部直立.

4.保健.清晨起床背脊僵硬时,可以热水浴来改善.热敷对于缓解局部疼痛亦有部分疗效.推荐文章：强直性脊柱炎会影响到人体的哪些方面

以上是河南治疗强直专科医院专家对如何护理强直性脊柱炎患者作出的介绍，希望大家仔细了解。专业的护理对于强直性脊柱炎患者来说是帮助很大的，也希望患者家属能够注意以上内容中提到的几个要点，能够做到以正确的护理方法来对待强直性脊柱炎患者。

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