许昌痛风医院告诉你得了痛风要少吃盐

对于痛风这种疾病，要是患上的话，在治疗的期间一定需要多多的注意饮食，此时要是继续不当的饮食的话，不仅不利于病情，而且还会加重病情，下面主要详细的给大家介绍一下　患上痛风宜吃的食物有什么?

许昌痛风医院介绍痛风患者的饮食原则1、保持理想体重，超重或肥胖就应该减轻体重。不过，减轻体重应循序渐进，否则容易导致酮症或痛风急性发作。

2、碳水化合物可促进尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等。

3、蛋白质可根据体重，按照比例来摄取，1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质，并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等，应该煮沸后去汤食用，避免吃炖肉或卤肉。4、少吃脂肪，因脂肪可减少尿酸排出。痛风并发高脂血症者，脂肪摄取应控制在总热量的20%至25%以内。

5、大量喝水，每日应该喝水2000ml至3000ml，促进尿酸排除。

6、少吃盐，每天应该限制在2克至5克以内。

7、禁酒!酒精容易使体内乳酸堆积，对尿酸排出有抑制作用，易诱发痛风。8、少用强烈刺激的调味品或香料。

9、限制嘌呤摄入。嘌呤是细胞核中的一种成分，只要含有细胞的食物就含有嘌呤，动物性食品中嘌呤含量较多。患者禁食内脏、骨髓、海味、发酵食物、豆类等。

10、不宜使用抑制尿酸排出的药物。

痛风患者的饮食注意事项

1、一般正常饮食每天约含有600--1000毫克之普林。

2、急性痛风发病期应尽量选择普林含量低的食物(第一组)，蛋白质最好完全由蛋类、奶类及奶制品供给。

3、非急性痛风发病期仍应避免食用普林含量高的第三组食物，应酌量选择第二组食物，肉类减少为每餐勿超过二两，以牛奶、鸡蛋取代部分蛋白质的来源，第二组食物之蔬菜，干豆类应尽量减少食用，平时可多选择第一组食物。

4、尽量维持体重于标准范围内，体重过重时应慢慢减重，每月以减轻一公斤体重为宜，但急性发病期不宜减重。

5、每日应喝水3000cc以上，以帮助尿酸盐排出，并防止肾结石的产生。

6、根据实验，多量脂肪有抑制尿酸盐排出的趋势，并易促使病人症状复发，故烹调时，油应适量。

7、若病人有任何的不舒服导致食欲不振，每天摄取的食物有限，则必须给予大量的高糖液体，以防止脂肪代谢加速引起急性痛风的发作。

8、尽量避免饮酒，尤其啤酒;至于咖啡及茶则可适量使用。

许昌痛风医院介绍当你患得痛风以后，在饮食上面一定要小心，因为有些痛风就是因为饮食不当造成的，为了你我健康，为了我们美好的生活，一定要多注意饮食情况，另外，我们身体好的，一定要养成一个好的饮食习惯，这样才能远离疾病!

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