豆芽的嘌呤含量高不高？有痛风能不能吃？

痛风给患者带来很多的不良影响，并且还会产生许多痛苦的并发症，给患者带来极大地伤害。但是痛风并不是一种很复杂的疾病，只要在早期及时的控制病情，选择合适的治疗方法，就能尽早恢复健康。那么痛风患者在治疗时需要注意哪些事情呢?

周口痛风医院1、痛风病人应该吃多低嘌呤的食物，少吃中嘌呤的食物，不吃高嘌呤的食物，还要注意不喝酒。低嘌呤食物：五谷杂粮、蛋类、奶类、水果、蔬菜;中嘌呤食物：肉类、豆类、海鲜;高嘌呤食物：豆苗、黄豆芽、芦笋、香菇、紫菜、动物内脏、鱼类。

2、保持理想体重，超重或肥胖就应该减轻体重。不过，减轻体重应循序渐进，否则容易导致酮症或痛风急性发作。

3、碳水化合物可促进尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等;蛋白质摄入0.8-1G∕KG∕日为宜，以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等，应该煮沸后去汤食用，避免吃炖肉或卤肉;少吃脂肪，因脂肪可减少尿酸排出。

4、大量喝水，每日应该喝水2000ML至3000ML，促进尿酸排除。

周口痛风医院上述介绍的就是痛风患者的饮食，希望介绍的这些对于痛风患者是有所帮助的，另外患上痛风之后除了注意饮食之外，还需要多做运动，适量的运动对于痛风的早日痊愈也是具有一定的帮助的，像是游泳、太极就是不错的运动。

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