类风湿性关节炎能练瑜伽吗?治疗类风湿性关节炎医院哪家好?

　　类风湿关节炎之后，应当积极地、乐观地、长期地对待它，患者可以考虑运动缓解病情，那么，类风湿性关节炎能练瑜伽吗?治疗类风湿性关节炎医院哪家好?

　　如果不是严重的类风湿性关节炎的话，是可以练瑜伽的，在练瑜伽的时候要注意避免一些影响关节的大动，其他有助于改善病情的运动可以参考下文。信阳治疗类风湿性关节炎医院介绍类风湿性关节炎运动：一键免费咨询专家

　　1、颈部运动：放松颈部，头向上下运动，慢慢向左右转动，头向两侧屈，耳朵尽量贴向肩部，保持均匀呼吸。

　　2、肩部运动：向前后、左右、上下各方向活动肩关节，做圆形运动，双手握在一起放在头后，双肘尽量向后拉。

　　3、手指运动：手指分开、并拢，手指屈曲、伸直，拇指与其他手指一个一个地对指。

　　4、手腕运动：手腕上下、左右活动。

　　5、下肢运动：分别活动髋关节、膝关节、踝关节、脚趾关节，慢慢做转圈运动。

　　除了运动外，饮食也是很重要的，类风湿病患者应根据自己的年龄性别及身体状况等，动态的确定自己饮食。过饥则食物摄入不足，身体得不到足够的营养补充。久而久之身体发生体虚，加重病情。过饱，暴饮暴食则伤及脾胃，导致无病则病，有病加重或生他病。另外，要特别注意家属不宜给病人进食滋补之品。否则伤及脾胃，引起营养不良。

　　最后提醒。应劳逸结合，适当锻炼，保持心情舒畅，认识到该病是一个长期、慢性的过程，需医患配合，坚持治疗。

　　以上就是信阳治疗类风湿性关节炎医院本文主要内容，该疾病的治疗需要朋友们在日常生活中对自己的生活习惯多加注意。以上所介绍的几点方法大家也要好好记记。

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