濮阳治疗痛风医院提醒痛风要注意体重

　　痛风患者常常在想自己在冬季的这时候应该吃写什么东西，不该吃写什么东西。有这个想法的不是个别的患者，是多数的患者。所以濮阳治疗痛风医院专家整理了一些关于冬季的时候，痛风患者应该少吃点什么，多吃点什么的相关资料。

　　濮阳看高尿酸血症医院?【降低尿酸值的饮食】


　　濮阳治疗痛风医院避免含高普林(purine)的食物，避免促成高量尿酸，此类食物如：鱼、内脏、肉汁、大豆类、虾贝类等。另外，高尿酸血症患者的尿液大都偏向碱性，酸性尿是导致尿路结石的原因，因此也要注意易将血液碱化的食品。

　　【避免吃得过饱】


　　摄取过高的热量会导致肥胖，且食物中多少都含有普林存在，会直接导致尿酸的增加，所以要注意不可吃过饱;为了控制量的摄取，又能兼顾饱足感，不妨多吃含有丰富食物纤维、热量又低的海藻类、菇类、蒟蒻食品。

　　【严禁不吃或吃得太快】

　　不宜以减肥餐方式控制体重，以免因禁食造成细胞分解，将尿酸释出;另外，不规则的饮食习惯会导致肥胖，对痛风也会产生不良影响。例如不吃早餐，长时间的空腹感会让人于午餐时开怀大吃;且饿一餐后再吃东西，身体吸收的热量会更多，并迅速转为脂肪储存起来，加上吃得太急，容易导致过量，也更易发胖。【注意营养均衡】如果完全不摄取含普林的食物，就很难维持营养均衡。所以，在饮食时，须注意摄取不同的食物素材，保持营养均衡。

　　【多多补充水分】

　　充分补充水分可以降低血液和尿的浓度，且可以制造大量的尿液，可帮助尿酸排出体外，也可避免痛风引起的肾结石;另外，酸性的尿也会经过水分的补充而倾向碱性。
　　濮阳看高尿酸血症医院?我们在了解了痛风病人的饮食误区之后，希望患者能够加以重视，在生活当中一定要做好饮食护理，对于疾病恢复没有帮助的食物我们尽量的不要去吃。濮阳治疗痛风医院要注意清淡饮食，不要吃得过于油腻的食物。
 

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