痛风面前,为何男人如此脆弱？

　　【内容导读】痛风与糖尿病一样是“富贵病”，酒肉应酬多和缺少运动都是引发痛风病的元凶。对于痛风病，男性变成“容易受伤的人”。由于没有雌激素的保护，95%的痛风都发生在男性身上。郑州痛风风湿病医院专家讲述。

　　雌激素保护了女性少遭痛风

　　疼痛“来去如风”，来得快也去得快，所以叫“痛风”。 痛风是嘌呤代谢障碍引起血中尿酸水平增高，致尿酸盐沉积在关节肌肉组织或尿路的地方而引起的疾病。急性期主要表现为急性起病的关节红肿热痛，多在一周内缓解;慢性期则关节持续肿痛、痛风结节、关节变形和痛风石形成，严重时会引起肾功能衰竭，终可能死于多种并发症。

　　痛风是“富贵病”，与饮食、肥胖密切相关。生活水平越高，发病率也高。

　　痛风偏爱男性，痛风病人中男性高达95%。郑州痛风风湿病医院 医生指出，“女性体内的雌激素水平高，雌激素有利于尿酸的排泄，故而女性血尿酸的正常范围值都比男性低很多，发生痛风的几率较低”。加上男士更喜欢大吃大喝，又过度劳累、肥胖等就更易患上痛风。值得注意的是，郑州痛风风湿病医院医生提醒：“妇女绝经后，雌激素水平迅速下降，这时男女患病率就接近了，在来就诊的痛风患者中，中老年女性也不少。”

　　痛风病人每天可吃20颗樱桃

　　生活中，各式应酬不可避免，如此一来市民应少吃高嘌呤食物，如动物内脏，海产中的鲍鱼、蟹、贝壳食物，猪、牛、羊等肉类以及豌豆、椰菜花等素菜。同时也要少吃高胆固醇食物，少恋杯中酒，尤其是啤酒。而食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食，高钾质食物如香蕉，碱性食物如海带，以及脱脂奶、酸奶、大豆、植物蛋白及樱桃，都有助于将尿酸排出体外。患者更可尝试薏仁粥、冬瓜汤等食疗法。

　　前沿的科学研究还发现，樱桃除了含有丰富的维生素，还含有花色素、花青素、红色素等多种生物素，这些生物素有很重要的医药价值。首先它们是很有效的抗氧化剂，比维生素E抗衰老的作用更强;其次它们可以促进血液循环，有助尿酸的排泄，能缓解因痛风、关节炎所引起的不适，有消炎止痛的效果。吃樱桃后血浆尿酸降低致使樱桃有抗痛风作用，炎性指标C R P和N O有降低趋势则提示樱桃有抑制炎症通路的作用。医生建议，痛风、关节炎病人每天可吃20颗樱桃。

　　此外，大鱼大肉又缺少运动，则“容易肥胖，造成脂肪堆积，消化的热量比较少”，这个时候打打太极拳、步行、骑车或者游泳就为适宜。 医生解释，痛风患者不宜参加剧烈运动或长时间体力劳动，如打球、跳跃。这些剧烈、量大、时间长的运动不利于患者痛风病情改善，还可能诱发急性痛风性关节炎。推荐了解：痛风症状早期表现

　　单纯运动锻炼并不能有效降低血尿酸，而与饮食调理结合起来则会显着降低血尿酸浓度，起到预防痛风发作、延缓病情进展的作用。但要注意多喝水，患者应每天饮水多于2000毫升，运动时间建议在午睡后至晚饭前这段时间。

　　※小提醒：如何辨别真假痛风※

　　假若痛风的症状不够典型，就很可能影响疾病的诊断，如假痛风。 医生(在线客服预约挂号)告诉记者，假性痛风指的是焦磷酸钙双水化物结晶沉着于关节软骨所致的疾病，但男女发病率相似，40岁以下发病者少见，而在老年人中，年龄愈大患病率愈高。

　　此病通常累及膝等大中关节，反复发作后较少出现关节破坏。若突然起病，关节呈红、肿、热、痛的表现，关节腔内常有积液。多发生于膝关节及其他常见的髋、踝、肩、肘、腕等大关节，偶尔累及指、趾关节，但很少像痛风那样侵犯大踇趾。

　　假性痛风的临床表现与痛风相似，但疼痛感较轻，四肢小关节较少受累，而痛风好发于四肢小关节。急性发作时血沉增快，白细胞增高，血尿酸值不高。

　　【郑州痛风风湿病医院温馨提示】自我识别痛风病症是为患者提供一个及时发现病情的参考依据，但因痛风发作突然，病因复杂，若有异常情况出现，还希望患者能够选择专业机构进行确诊救治。如有其他疑问或不明白，点击在线客服与医生进行一对一交流。祝患者朋友早日治疗。

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