痛风痛的想把脚剁了？那是因为你没学会这些方法！

　　小李18岁当兵，在部队干了一年，却不得不选择退伍。原因是18岁的小李在简单的军旅生活中最珍爱两样食物——干锅肥肠和干锅猪肚。一周吃上三四回，再喝个小酒简直是快乐似神仙。可就在一年前，小李的脚开始出现剧烈疼痛的症状，“痛得好想把脚锯掉!”就这样，小李不得不中断了他的军旅生涯回到家乡。

　　家乡的美食让小李甚是着迷，他几乎每晚都要吃宵夜，喝点酒。小李的痛风症状起初是2到4个月发病一次，两个月前，小李发病后一直未能缓解，便跑去当地医院治疗。治疗效果不佳，小李选择停药回到家乡。家中的母亲为儿子的病情甚是忧心，选择一门偏方——用蜂针扎他的痛风石。没想到，痛风症状愈演愈烈，由最初的脚痛演变为膝关节肿痛，小李最终痛得走不了路。

　　郑州痛风病专科医院专家指出痛风越来越有年轻化的趋势，像小李这样年纪轻轻就得了痛风的年轻人越来越多。不当的饮食、不好的生活方式(通宵加班或熬夜)，都是造成痛风的因素。常见用药物和饮食控制来预防痛风，还有以下几种方法可以帮助缓解痛风发作时的疼痛：

　　1、冷敷疼痛部位

　　痛风发作时，可使用冰袋或冰矿泉水冷敷疼痛关节处20～30分钟，能减轻局部炎症和疼痛。不过需要注意，千万别热敷或用热水泡脚，温度上升会使炎症反应、水肿加重，加剧疼痛。

　　2、抬高患肢

　　痛风发作时，疼痛部位通常都会存在水肿的情况。水往低处走，抬高下肢减轻水肿。比如，睡觉时在脚下垫一个枕头、下床活动时缩短站立时间。

　　3、尽量不穿鞋，穿着更疼

　　痛风发作时，应尽量不穿鞋，天气比较寒冷可以穿袜子保暖，但是袜子不能太紧。如果不得不走动的话，一定要穿一双宽松的鞋。推荐了解：引发痛风的因素有哪些

　　以上就是专家介绍的一些简单的缓解痛风疼痛的方法，希望对各位有所帮助，最后祝愿每位患者能够早日康复!

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