病从口入，切勿吃出痛风

痛风疾病是由于人体内摄入高嘌呤食物过多所引起的代谢紊乱疾病。在过于经常被大家称之为一种富贵病。郑州治疗痛风性关节炎医院专家表示，痛风疾病多于饮食有着密不可分的联系。而现在进入冬季，更很多朋友聚会，吃火锅的时节。但是对此专家表示，小心病从口入，吃出痛风疾病。

病从口入，切勿吃出痛风

饮食是形成痛风的主要缘由。喜吃火锅、牛羊肉、爱喝啤酒的朋友患痛风比例稍高。假如把人体内的嘌呤代谢比喻成一个天平，天平的两端分别是嘌呤“产生”和 “排泄”，正常状况下天平是均衡的。吃火锅时人们喜欢点的海鲜、动物内脏、肉类、冬菇、菠菜等，这些嘌呤含量比普通的食物高10倍以至几十倍，吃一次火锅体内的嘌呤数量会增加很多。同时喝碳酸饮料和酒水等会使嘌呤产生的速度远远大于排泄的速度，加重嘌呤代谢障碍。当血液中的尿酸浓度饱和了，多余的尿酸就变成晶体，积留在关节的软组织里。夜晚，痛风会从大脚趾关节发作，惹起关节红肿、疼痛持续一周左右。不只如此，还会惹起血尿、肾绞痛，以至引发高血压、冠心病，招致死亡。》》》点击 免费咨询我院专家 抢约专家号 优先就诊，免排队

“当然，防治痛风，保证饮食平衡很重要。”专家提示，预防痛风饮食要注意“量”，尽量防止高嘌呤食物的摄取。以吃火锅为例：点菜的时分尽量避开海鲜、冬菇、菠菜、内脏等等;尽量不要喝碳酸饮料和啤酒，能够喝果汁、酸梅汁替代。吃完火锅之后多吃水果蔬菜、多喝白开水，能够用热水泡脚、做一下脚底按摩，促进嘌呤的代谢。

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专家提醒：以上就是我们关于“病从口入，切勿吃出痛风”做出的具体介绍，希望帮助大家更好的认识痛风疾病，同时小心少吃火锅，尽量戒酒。注意养成良好的饮食习惯，少时高嘌呤食物。日常生活中也可做一些适当锻炼，来增强 力，以免患上痛风。

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