积极减肥避免肥胖可以预防痛风？是这样的么？

　　肥胖还会引起痛风?也许很多人对此比较质疑，但是避免肥胖最起码可以有效的的预防痛风!我们知道老年人是痛风的高发人群，但是肥胖患病的比例也是比较大的!痛风一旦出现了，就会给人们带来众多的不便，所以我们要从根本先预防痛风，对痛风的预防我们可以从日常生活开始，那么，避免肥胖就可以预防痛风了吗?下面就请郑州治疗痛风医院的专家为大家做详细的说明!

　　我们知道老年人是痛风的多发人群，痛风一旦出现会给人们的行为带来诸多不便，而从根本上做好对痛风疾病的预防能够帮助老年人彻底远离痛风的危害，对痛风的预防我们可以从日常生活入手，那么，避免肥胖可以预防痛风吗?

　　避免肥胖预防痛风

　　肥胖是导致痛风产生的一个主要因素，肥胖者的血尿酸水平通常高于正常人，若痛风伴肥胖还可影响药物效果，降低药物敏感性。因此，肥胖者应当减肥，主要措施是控制总热量，限制脂肪摄入及坚持参加体育锻炼。需要注意减肥时不宜操之过急，因脂肪等组织若分解过快可引起酮体及乳酸浓度增高，抑制尿酸分泌而诱导痛风的急性发作。

　　痛风患者应注意避免过度的肥胖，保持正常的体重，避免多吃高脂肪的食物，避免痛风的反复发作。多喝水，促进尿酸的排出;禁酒，限制嘌呤类食物(如动物内脏、海鲜等)的摄入，同时少吃盐。

　　预防痛风病的发生得适度的运动，如打太极拳，慢跑，游泳等。每半年到一年的体检监测也是非常有必要的，当血脂异常，血尿酸偏高时那就得进行系统的调养治疗了。推荐了解：哪些因素会引发痛风

　　以上就是对“避免肥胖可以预防痛风吗?”的专家解释，希望能够使您在一定的程度上引起重视。在此提醒：在日常生活中加强对痛风的预防，彻底远离痛风。

　　通过上面的描述，大家应该知道避免肥胖可以有效的预防痛风了吧。希望上面所写的内容可以帮助大家正确对待痛风，认识痛风。从控制体重开始，最后衷心祝愿大家身体健康!

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