血尿酸高点别不当回事，不要轻易踩进痛风雷区！

　　现代生活水平日益提高，饮食失衡，不良生活习惯使得痛风成为逐年高发的“富贵病”。较15年前，痛风患者已增加了15—30倍，并依然呈现年年激增，发病年轻化的趋势。痛风已经成为继三高后另一值得关注的慢性病。今天我们就请郑州痛风医院的专家给我们介绍一下。

　　误区一

　　痛风不发作，血尿酸高点没有关系

　　我们都了解痛风发作的根源是血尿酸过高，其初期阶段又称无症状高尿酸血症,除了血尿酸指标超标，其他并无明显不适。然而，医院接诊的病患中，绝大多数均已进入第二阶段痛风发作期，对于没有发作痛风的高尿酸血症我们很少重视。当血尿酸水平介于415-530μmol/L时，每年痛风发生的风险仅0.5%，而当血尿酸超过535μmol/L时，每年发病风险上升至4.5%。五年累积痛风发病率高达22%。一旦第一次痛风疼痛发作，就代表造成疼痛的尿酸结晶已经形成，疾病进入第二阶段，之后发作将更加频繁，更加难治。所以，控制血尿酸，千万不要等到疼痛袭来才治疗。

　　误区二

　　管住嘴”就可以有效控制尿酸

　　对于高尿酸和痛风，目前的共识是一定要管住嘴，大鱼大肉，海鲜和啤酒类高嘌呤食品不要吃。然而，管住嘴对于降尿酸效果有限，特别是血尿酸值较高的情况下。

　　高尿酸及痛风的元凶尿酸是体内嘌呤代谢的产物。人体代谢会产生嘌呤，从食物中也会摄入嘌呤，嘌呤代谢之后产生尿酸，并经肾脏过滤随尿液排出体外。血液中的尿酸，20% 来自食物，80% 由体内代谢产生。也就是说，仅仅通过“管住嘴”，限制嘌呤的摄入来降尿酸，效果十分有限。另一方面，如果人体不能很好地排出尿酸，尿酸就会在体内蓄积。有研究发现，导致高尿酸血症的原因，“生成增加”仅占10%，“排泄障碍”占90%。在此状况下，光靠限制嘌呤类食物的摄入，对血尿酸的影响更加有限。当血尿酸超标，特别是经过一定时间饮食控制仍不起作用时，就需要辅助其他降尿酸产品。

　　误区三

　　尿酸低就一定不会发作痛风

　　现实生活中，很多痛风患者经过控制，尿酸并不非常高，但依然发作痛风，这是什么原因?我们知道，当血尿酸浓度持续升高，尿酸盐结晶将沉积在软组织。尿酸结晶是造成痛风发作疼痛的根源，它和血液中的血尿酸维持着微妙的平衡，一旦平衡打破，将导致痛风再次发作：

　　1、短期内血尿酸急速上升，虽然绝对值不高，但足以打破原有平衡，使得尿酸结晶突然增加堆积，刺激疼痛及炎症发作。比如突然进食大量高嘌呤食物，或者肾脏突发其他疾病。

　　2、已有尿酸结晶受外来伤害和刺激，导致散落，散落的小块尿酸结晶刺激疼痛及炎症发作。常见于剧烈运动或者外伤等。

　　3、外界原因导致尿酸结晶溶解，散开的小块结晶刺激原有疼痛位置或者移动到其他位置导致新的疼痛。常见于使用降尿酸产品过程中，血尿酸降低，尿酸结晶溶解。可以看出，痛风发作与局部沉积尿酸晶体的状况相关。在没有彻底清除尿酸晶体前，也许你检测的血尿酸很低，但诱发痛风发作的物质还存在，因为一些外界影响，还是会不定时发作。

　　误区四

　　一次治疗正常后就万事大吉

　　痛风的根源是血尿酸增高，这与人体代谢紊乱有直接关系，所以痛风及高尿酸血症缺乏根源治疗方法，不可治愈。

　　人体血尿酸处于动态变化中，并与饮食，生活习惯，身体状况等密切相关，尿酸控制不是短暂的一次行为，检测一次正常就觉得万事大吉了，而是隔一段时间检查一次，形成定期检测的自我保健习惯。另外痛风患者不太可能在完全不适用治疗产品的情况下控制终身，因此，“能够痊愈彻底根治”的产品是不存在的。推荐了解：治疗痛风的最佳方法

　　高尿酸血症及痛风虽不能根治，但只要控制血尿酸水平，就可保持健康。

　　所以，定期监控血尿酸并使用安全有效的产品维持血尿酸稳定是唯一的科学选择。

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