为啥一体检就发现尿酸高？找到原因了，这几种东西打死不吃！

　　现在到医院一体检，很多人都会被查出尿酸高，进而会被医生叮嘱，如果持续这么高下去就会引起痛风之类。往往给病人造成不小的心里负担。那么什么是高尿酸血症，它和痛风又有什么关系呢?今天我们就请痛风专科医院的专家来谈谈这个问题，以消除大多数患者的疑虑。

　　首先说人体内的尿酸是从哪里来的呢?人体内大概四分之三的尿酸来自于体内核蛋白和核苷酸的分解，越有四分之一来自于我们食物中含有的嘌呤。尿酸是嘌呤代谢的产物，嘌呤在人体内通过肝脏代谢为尿酸，嘌呤是一种存在于人体内的化学物质，又分为腺嘌呤、鸟嘌呤等类型，尿酸高是人类及灵长类动物所特有的，因为人体内不含有分解尿酸的酶，这种酶叫做尿囊素，所以就不能够把过量的尿酸进行分解，只能通过代谢进行排出。当你的代谢系统不能对尿酸进行有效排出时，就会发生尿酸高。

　　再就是要说明的是尿酸高不一定就会引发痛风，有百分之八十的高尿酸症患者终生都无异常表现，这也叫做无症状性高尿酸症，仅仅少数人会引发痛风，而且这个周期也相当长，大概需要5到十年，所以完全不必过分担心。

　　防止高尿酸的发生，还是以控制饮食为主，现在人们生活水平提高了，吃的好了，摄入的高嘌呤食物多，我国在1958年仅仅报道过二十五例痛风患者，现在这个比例要高的多了，防患于未然，我们应该从饮食入手，那么应该吃些什么，又不应该吃什么呢?这三种东西一定不要吃：

　　首先不能喝酒，因为酒精在肝脏中分解的过程中会加速尿酸进入身体，这样人体内的尿酸指数就会直线上升。所以尿酸高的人如果有酒瘾要坚决戒酒，平时能不喝则别喝。推荐了解：痛风尿酸高怎么办

　　再就是不要吃高嘌呤的食物，这主要包括动物的内脏以及各种鱼类，像沙丁鱼和贝壳之类，尽量要少吃。

　　还有就是有些抑制尿酸排泄的药物要谨慎使用，这主要是一些降压类药物。

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