尿酸高?别慌,多吃这几种食物轻松助你拦住痛风!
尿酸高是人体内有一种叫做嘌呤的物质因代谢发生紊乱,致使血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病,如果身体中的尿酸过高的话,就会引起痛风或者是结石等等,那种痛风的“痛”,相信只有得过的人最有体会,一旦发作就要了半条命!所以,尿酸高的人,除了要控制饮食、积极改变生活方式,生活中也有很多天然的食材,有助于调节尿酸值。今天我们就请郑州痛风医院的专家给我们介绍一下。
丝瓜络是去除身体里多余尿酸的一个很好的中药材。丝瓜络味甘,性凉具有活血通络,消除水肿,通经催乳的功效。用丝瓜络来泡水可以增加尿量,排出体内多余的尿酸。
番石榴根含有较多的维生素和蛋白质,是低嘌呤的食品,非常适合尿酸高的人食用。因为番石榴的营养十分丰富,它的口感虽然有点酸,但是它可以调节体内的酸碱平衡,能够降低尿酸哦。
黄瓜
黄瓜是碱性蔬菜,中医认为黄瓜有除热、利水、解毒、生津止渴的作用。有助于将体内的尿酸排出体外可帮助排泄出多余的尿酸,吃生或作凉拌菜皆可。
黑芝麻
多吃黑芝麻可以强化肾脏功能,是很好的补肾功效,尿酸是经过肾脏排泄出体外,如果尿酸不能及时有效的排出,会在体内沉积,形成痛风,经常吃黑芝麻可以有效的养护肾脏,加速排泄,对降尿酸很有帮助。推荐了解:治疗痛风郑州哪家医院好
黑木耳具有清肺的作用,木耳中含有丰富的膳食纤维和钾元素能很好的使尿酸排除体外,同时还能帮助肾脏和肠道代谢。
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