与高尿酸血症相处十年痛风不发作，这是如何做到的？

　　据估计，我国痛风患者约有1200万，血尿酸值过高的人约有1.2亿(约占总人口的10%)，数值赶超乃至紧追糖尿病(0.92亿)、高血压(2亿)、血脂反常(2亿)的发病率;洛阳一项针对30万退休人员的查询显现，有7.68%的老年人尿酸偏高，年纪越大，抱病率越高。

　　郑州痛风医院专家指出很多人认为高尿酸的损害就是导致痛风性关节炎，没有痛风就不可怕，所以对没有痛风的高尿酸血症不妥回事。这其实是一个知道误区，高尿酸的损害远远大于人们的幻想。

　　高尿酸血症导致痛风性关节炎、痛风石、肾结石、痛风性肾病和缓慢肾功能衰竭，此外，还引起高血压、糖尿病、心梗和脑梗等其他损害。因而，高尿酸血症是继“三高”(高血压、高血糖、高血脂)之后被人们称作“第四高”。

　　高尿酸仍是一种重男轻女的疾病。男性与女人的份额约为20∶1，男性占78.1%~95%，女人仅占5%左右，男性的高发人群是中老年人，女人则是停经不再排泄雌激素后才会呈现。许多男性朋友因为作业或许其他原因，常常喝酒，特别是啤酒，其间含有很多嘌呤，一瓶啤酒可使尿酸升高一倍。酒中所含的乙醇，会影响细胞代谢活动，短时间内生成很多尿酸，极易引发痛风发生，痛苦难忍。所以常喝酒的人要注意3个月去医院检查一下血液中的尿酸值是否超支。

　　为我们介绍几种降尿酸的小好方法，高尿酸的你可要记住了：

　　办法一、余甘子淡竹叶茶降酸，医书《本草经集注》中有记载

　　资料：余甘子、淡竹叶、菊苣、桑叶、葛根各3克

　　做法：将上述资料洗洁净入锅，用清水煎1个小时即饮用。能够做成袋泡茶，用开水焖泡5分钟就能够饮用，每天饮用2-3次。

　　这是出自闻名医书《金匮要略》中降尿酸的方剂。一般来说，高尿酸的人喝上1周即可缓解，接连喝上1个月即可平衡体内尿酸。

　　办法二、丹参豆蔻茶

　　桑叶8克，莲子6克，丹参5克、白豆蔻2克。用沸水冲泡10分钟即可饮用，重复冲泡不宜超越3次。桑叶豆蔻茶能下降体内尿酸浓度、改进体内环境，坚持服用可下降痛风的发生次数，减轻发生痛苦程度。

　　办法三、太子参甘草茶

　　质料：甘草15克，茯苓8克、太子参、槐花各5克。

　　做法：将上述药材起煎煮2小时后，过滤出汤汁饮用。

　　成效：下降尿酸，清热祛湿。推荐了解：郑州治疗痛风哪家医院好

　　办法四、车前草丹参汤

　　车前草性平寒，益气排酸，清热利湿的效果。取车前草10克，丹参8克，猪肉200克，一同剁碎，混合均匀，做成肉丸，煮汤吃，有降酸、利尿，健脾祛湿的效果。

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