痛风不及时控制，小心病情加重！日常调养，这样即可！

　　痛风发作越来越常见，被疾病影响，患者很难忍受疾病的疼痛。根据资料显示，女性发生痛风的情况很少，而绝大部分集中在绝经以后的女性患者，生活中的大部分患者都是男性。

　　痛风医院专家表示男性易患痛风，最常见的是40岁以上的中年男性。根据最新统计，男女发病比例是20∶1。脑力劳动者，体胖者发病率较高。

　　痛风偏爱男性的原因是因为女性体内雌激素能促进尿酸排泄，并有抑制关节炎发作的作用。而雄激素可使细胞器的磷脂膜对尿酸盐结晶有易感性而引起炎症反应，雌激素可使磷脂膜对此种结晶沉积有保护作用，对肾脏排泄尿酸有促进作用。

　　另外男性喜饮酒、赴宴，喜食富含嘌呤、蛋白质的食物，使体内尿酸增加，排出减少。饮食对痛风影响大吗?有相关研究统计，筵席不断者，发病者占30%，常吃火锅者发病也多。

　　痛风若得不到及时的缓解、控制，只会令病情越发严重。对此，专家建议我们在生活中可以通过相关的生活宜忌与饮食调治来进行对此症的有效缓解。以下为就痛风病人生活宜忌与饮食调治为您展开有关介绍：

　　1、痛风患者一定要注意忌口，鱼虾类、菠菜、豆类、蘑菇、香菇，各种动物内脏，海鲜类的食物都含有大量的嘌呤，所以不宜或者禁止食用。

　　2、多吃蔬菜水果、奶制品、都可以很好的改善血液酸碱度，加快尿酸的代谢，防止尿道结石的形成。这些都是痛风病人生活宜忌与饮食调治要点。

　　3、多喝水。水对痛风患者起着至关重要的作用，因为体内80%的尿酸由肾脏排出，可以使病况得到缓解。多饮水也是痛风患者医治疗的重中之重。当然，在水中加些中药成分制成的茶叶，在治疗痛风上的作用更加突出。

　　淡竹叶，木瓜，蒲公英，葛根，茯苓，小蓟，百合，玫瑰茄8种中药成分配制成蒲公英洛神花茶，用热水冲泡，代茶饮用即可。推荐了解：痛风郑州哪家医院好

　　每天两杯蒲公英洛神花茶可以舒筋活络，降低尿酸，针对痛风患者调理有事半功倍的效果!

　　4、限制过度饮酒;

　　5、控制体重达到正常范围。

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