被称为“富贵病”的痛风只是关节疼痛这么表面的吗？

　　痛风在之前一直被称为“富贵病”，其实是有道理的，因为痛风患者一般多出现于“大鱼大肉”“吃香喝辣”的人群中，这类人普遍存在的一个问题就是饮食严重不均衡，肉类、高热量食物、各种酒水等摄入过多，因此当痛风出现的时候，就被人们称之为“富贵病”了。下面我们请郑州痛风医院的专家给我们介绍一下。

　　明白什么是痛风?

　　痛风主要是因为嘌呤代谢紊乱导致的疾病，临床表现为高尿酸血症，以及由此而导致的痛风性关节炎反复发作，痛风石沉积等。

　　痛风主要分两大类，一是原发性痛风;一是继发性痛风。原发性指的是在排除其他疾病的基础上，先天性出现嘌呤代谢紊乱及尿酸排泄出现障碍导致的。

　　继发性痛风指的是肾脏出现疾病或者服用某些药物导致尿酸排泄减少、骨髓增生性疾病以及肿瘤化疗等导致的尿酸过多。

　　痛风有哪些危害?仅仅是关节疼痛那么表面吗?

　　许多人认为痛风只是简单的关节疼痛，只要吃点止痛药就能有所好转，但是痛风并不单单只是关节疼痛，严重者还会导致关节畸形。另外，痛风主要是因为尿酸盐沉积在泌尿系统中，对于肾脏有很大伤害，并且可能导致尿结石，如果治疗不及时，就可能导致不可逆的肾功能损伤，还可能造成肾衰竭等等。

　　高尿酸一定是痛风吗?

　　首先声明一点，高尿酸不一定会导致痛风，高尿酸血症也不是痛风，两者并不是一个病症。大约有15%的高尿酸血症患者最终会发展为痛风。

　　当我们自身的细胞消耗能量后，就会产生一定的代谢废物，这就是尿酸，当尿酸的数值持续超过正常水平的时候，就容易导致高尿酸血症。

　　一般来说，人体每天大概可以产生700毫克的尿酸，当摄取营养过多的时候，比如饮酒过度就容易导致平衡被打破，嘌呤在体内过多就会导致尿酸值升高，这就是高尿酸血症。

　　痛风发作疼痛难忍，该怎么办?

　　当痛风发作时，要尽可能的保持患部平稳，降低疼痛感觉，在发作时，切忌饮酒。

　　一般痛风容易在夜间发作，如果无法及时到医院，那么在家一定要进行消肿止痛，因此要常备抗炎、止痛药物。大致可以分为以下几种，第一种是秋水仙碱类，这种药物能够缓解患者痛痒难耐、剧烈疼痛的感觉，但是其副作用很大，建议在医生指导下服用;第二类是抗炎止痛类药物，比如芬必得、扶他林等等，这类药物能够快速止痛，还能消炎抗肿。第三类是激素类，这主要是短期治疗，医生一般都会根据患者的具体情况，将激素对患者身体的风险降到最低。

　　预防、控制痛风，必须注意以下方面：

　　1、高嘌呤食物严格忌口

　　嘌呤是存在于细胞核中的物质，因此基本上任何食物都或多或少地含有嘌呤。但是食物中的嘌呤含量是不同的，通常来讲，食物中的细胞数量越多，嘌呤含量就越高，常见的动物内脏(特别是肝脏)、海鲜、肉馅、肉质、肉汤、沙丁鱼、香菇、紫菜都属于高嘌呤食物，这样的每100g食物中，嘌呤含量都超过了100毫克，痛风患者应该严格忌口。普通人为了自己的健康也要注意摄入量。

　　2、尽量远离酒类和饮料

　　我们先来看一下酒类的嘌呤含量，啤酒：5-6毫克 / 100 毫升，白兰地、威士忌：0.1 毫克 / 100 毫升，日式烧酒中的嘌呤含量甚至几乎为0。那么既然酒类中的嘌呤含量并不高，为什么痛风患者还不宜饮酒呢?

　　原因在于一，酒精在肝脏中的代谢需要消耗血液中的大量水分，血液中的水分减少，尿酸浓度自然增高，会加重痛风症状。二是因为酒精经过分解代谢会形成乳酸，乳酸的排泄机制和尿酸类似，大量饮酒导致体内乳酸增加，会干扰尿酸在肾脏的排泄，导致尿酸滞留，浓度升高。因此，痛风患者应该尽量避免酒类特别是啤酒的摄入。

　　另外，豆浆中含有的高嘌呤、咖啡中所含的咖啡碱、茶水中所含的鞣酸、酸奶中所含的乳酸菌都会增加体内的嘌呤含量或者影响嘌呤的正常代谢，痛风患者都要注意摄入量。推荐了解：郑州治疗痛风哪家医院好

　　3、合理膳食控制体重

　　为了防治痛风，应该合理膳食，在膳食结构上选择低热量、低盐低糖、低脂肪食物，多吃一些含有高膳食纤维的新鲜蔬果和粗粮;多饮水，促进体内的新王代谢，以加速体内尿酸的排泄;另外，医学研究证明，过度肥胖也会使患痛风的可能性大大升高，因此适当进行锻炼，科学膳食，将体重控制在合理的范围之内。

　　另外，除了控制饮食，促进尿酸的代谢也是缓解和防治痛风的有力措施。芹菜籽作为一种传统植物，是一种极佳的利尿剂，可以温和的通过轻度利尿来帮助排出体内废物，促进尿酸排泄，缓解痛风所造成的关节疼痛。

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