痛风病人经常喝茶真的可以降尿酸吗？

　　从前总是听别人说痛风喝茶好，但是痛风患者真的能喝茶吗?

　　痛风跟喝茶又有什么关系呢?

　　下面就让我们一起来看看吧!

　　喝茶与痛风的关系?

　　饮茶有许多益处，这是众所周知的。但饮茶为什么会有许多好处呢?这对一般人来说，是知其然而不知其所以然，因为茶叶中含有机化学成分达四百五十多种，无机矿物元素达四十多种，而茶叶碱就是其中一种。

　　郑州痛风专科医院专家指出茶叶碱在人体内代谢生成甲基尿酸盐，其分子结构不同于尿酸盐，并不会沉积而形成痛风石。故目前认为，禁止饮茶缺乏充足的科学根据，且茶呈弱碱性，适量饮用有利于尿酸盐从尿液中排出，对病情有利。

　　痛风患者能喝茶，但要注意!

　　虽然说痛风患者可以喝茶，但在这里还是要提醒您，痛风患者饮茶千万不要过量，一定要适度适量，并且在选择茶叶的时候，一定要选择一些清淡点的，不要选择过浓的茶叶，可以多喝蒲公英洛神花茶、普洱茶等清淡型茶叶。所以，痛风患者朋友在喝茶的同时，一定要多加注意不可过度过浓。

　　中医建议，常喝蒲公英洛神花茶能够降低尿酸，治疗痛风。这款茶主要成分有蒲公英，淡竹叶，葛根，茯苓，小蓟，百合，木瓜，玫瑰茄8种材料，按比例制成蒲公英洛神花茶茶包，每天两杯蒲公英洛神花茶可以舒筋活络，降低尿酸，针对痛风患者调理有事半功倍的效果!

　　由于痛风大多是由不合理的饮食习惯所造成的，因此，痛风患者一定要注意日常饮食的一些禁忌：

　　一、痛风患者宜食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等碳水化合物可促进尿酸排出

　　二、蛋白质可根据体重，按照比例来摄取，1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质，并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等，应该煮沸后去汤食用，避免吃炖肉或卤肉。

　　三、少吃脂肪，因脂肪可减少尿酸排出。痛风并发高脂血症者，脂肪摄取应控制在总热量的20%至25%以内。推荐了解：痛风不能吃什么

　　四、大量喝水，每日应该喝水2000ml至3000ml，促进尿酸排除。

　　五、少吃盐，每天应该限制在2克至5克以内。

　　六、禁酒，因酒精容易使体内乳酸堆积，对尿酸排出有抑制作用，易诱发痛风。

　　七、少用强烈刺激的调味品或香料。

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