你知道为什么血尿酸高吗？专家告诉你其实是因为这些！

　　高尿酸，尤其是血清尿酸盐水平较高的个体中，有发展成痛风性关节炎的风险。然而，大部分高尿酸的人从未发展成痛风，并且高尿酸血症也不是预防性治疗的指征。而且，痛风性关节炎首次发作之前不'可'能'见到肾结构性损害及痛风石。肾功能减退不能归咎于无症状性高尿酸血症，对无症状性高尿酸血症的治疗也不能改变在肾脏疾病患者中肾功能不全的进展。还没有研究证实在这些个体中发生肾结石的风险增高。出现肾间质性炎症和肾血管损害导致肾功能不全。可有高血压、间歇蛋白尿、尿比重降低、血尿素氮及肌酸升高等。但最重要的还是找出尿酸升高的原因，以便针对原因治疗。

　　郑州痛风医院专家介绍血尿酸正常值：

　　成人男性为149~416μmol/L ;

　　女性为89~357μmol/L;

　　年龄大于60岁的男性为:250~476μmol/L;

　　年龄大于60岁的女性为:190~434μmol/L。

　　一般血液中尿酸含量超过420μmol/L就定义为高尿酸血症。

　　很多人在尿酸刚刚高出正常值的时候，身体没有什么“不良症状”，所以只是通过饮食来控制尿酸，但是，不管一个人有多健康，只要尿酸超过了 520 μmol / L，就应该进行降尿酸治疗。

　　如果这个人还合并有糖尿病、慢性肾病或具有心血管疾病的危险因素，那么只要尿酸超出上述的正常范围，即使没有痛风发作，也需要治疗。

　　高尿酸血症的个体差异

　　血尿酸浓度随年龄和性别有差异，在儿童期肾脏对尿酸的清除率很高，所以少有儿童出现高尿酸血症的，但是到了青春期，男性的血尿酸水平会出现升高，一般会维持终身，而女性在绝经前，血尿酸水平变化很小，绝经期后则会升高并接近成年男性的水平。

　　临床上，高尿酸血症的诊断标准为：正常嘌呤饮食下，非同一天测2次血尿酸，男性和绝经后女性大于420umol/l;绝经前女性大于360umol/l。推荐了解：郑州治疗痛风哪家医院好

　　如果自身尿酸已经过高并且导致痛风的发生，那么这些你必须得了解!

　　1、多喝水

　　每天至少喝水2000毫升，以增加尿量，尽可能把过多的尿酸排出去，夏季应适当增量。

　　2、清除高脂肪食物

　　高脂肪饮食可能会干扰肾脏排除尿液的能力。我们每日总脂肪摄入量限制在不超过每日热量的30%内。因此，要避免使用全脂牛奶或普通冰淇淋等全脂肪乳制品，加入大量脂肪或油和沙拉酱的烘焙食品如松饼或蛋糕。

　　3、快速降酸食疗方

　　另外建议高尿酸病人每天临睡前喝一杯百优草葛山茶来稀释尿酸结晶，防止夜间的痛风发作。某宝上有卖的。葛根，黄精，薏苡仁，淡竹叶，茯苓，山药，枸杞子成分都是中医缓解痛风的常用药材，这些成分的联合作用对降低尿酸和缓解痛风有很好的效果。

　　这是出自著名医书《金匮要略》中降尿酸的方子。一般来说，高尿酸的人喝上1周即可缓解，连续喝上1个月即可平衡体内尿酸。

　　4、适量运动即可，不要剧烈运动。

　　剧烈运动所产生的乳酸，可抑制肾小管排泄尿酸而使血中尿酸升高，也会因出汗增多使机体失水导致血容量、肾血流量减低而影响尿酸排泄，增加尿酸结晶。

　　尿酸对于人体不可或缺，是维持人体正常生理功能的“好东西”，但是一旦浓度太高，却对身体产生很多的损害，因此，尿酸高的朋友，请做到以上几点，控制好尿酸就指日可待了!

文章部分文字、图片、数据、视频等内容信息来源于互联网，版权归原作者所有，如有侵权请立即联系删除。