作为都市新贵病的痛风，小心别中招了！

　　什么是痛风?痛风为什么是吃出来的?等等等等的提问，针对这些问题，今天我们请来郑州痛风专科医院的专家为我们详细讲解一下。

　　俗话说，病从口入。长期食用不健康的饮食，就会吃出慢性病来。作为都市新贵病----痛风，就是与不良的饮食习惯密切相关。

　　我们先谈一谈我们体内的代谢产物。有一个代谢产物叫尿酸盐，尿酸盐是体内嘌呤代谢的终产物。它是随尿排出体外，当一个人的体内尿酸生成过多或者尿酸排出过少的时候，尿酸也在体内蓄积，它的最大溶解度是7毫克每分升。当超过这个最大溶解度的时候，它就会沉积在我们关节、皮肤及肾脏，从而出现临床上我们所说的痛风。

　　这个病过去认为是中老年人的疾病，现在随着人们生活水平的提高及生活方式的改变，越来越向年轻化发展。在临床工作中，我们经常看到二十多岁的年轻男性痛风患者。另外这个病50%以上的病人都合并有肥胖。痛风还常常与高血压、高血脂、高血糖、心脏病等病伴发。所以现在有越来越多的研究表明痛风及高尿酸血症是心血管疾病愈后不良的危险因素。

　　所以有效的预防和治疗痛风已成为一个公共卫生问题。

　　专家介绍，痛风对我们的健康所造成的危害也不仅仅是表面上的关节疼痛、关节变形那么简单，尿酸盐结晶也会逐渐沉积在肾脏、尿路及皮下等处，而形成这些脏器的结石，严重者有可能会导致肾脏受损，甚至出现急性的肾衰竭。

　　痛风除了刚才像专家所说到的痛风性关节炎之外，它还有其它临床表现。具体来说痛风的临床表现分为两个阶段：

　　第一就是急性发作期。急性发作期主要表现为第一个就是痛风性关节炎，第二个它表现为痛风石，另外一个就是痛风肾。比如说泌尿系结石，就是尿酸盐结晶沉积在肾脏形成泌尿系结石，这就叫痛风石。另外高尿酸经肾脏代谢的过程中会引起肾脏病，比如说会出现蛋白尿、肾功能不全，这就是痛风肾。这是急性发作期的表现。

　　另外还有稳定期的表现，稳定期一般来说没有关节痛这种表现。但是它的血尿酸水平是增高的，稳定期以后如果血尿酸水平不控制，那么它还进入下一个急性发作期，然后发作期过后，它又进入一个稳定期，如此周而复始，所以痛风是必须要治疗的。

　　痛风患者一般血检尿酸都比较高，尿酸是嘌呤氧化后代谢出来的最终产物，它最后会随着尿液排出。因为它的溶解度比较小，在体内沉积过多的时候，就会形成痛风了。

　　因为痛风的临床表现是分为两个阶段，第一段是急性发作期，第二是缓解期。所以它的治疗也是分段治疗的。

　　对于急性发作期的病人，它的治疗主要是休息、止痛。主要是对症治疗为主。等急性期过后，症状基本上不怎么痛了，然后就进入稳定期的时候。这个时候主要的治疗是降尿酸的治疗，也是根本的治疗。只有把尿酸降下来以后，痛风才不会发作。

　　痛风是生活中常见的一种症状，多是由高尿酸所致，所以患者在治疗过程中除了药物治疗以外，饮食上也要特别注意。

　　痛风这种病除了药物治疗之外，饮食治疗也非常重要。具体来说有几个方面：

　　第一个就是要控制体重，咱们前面已经说过，50%的痛风病人都合并肥胖。所以一定要减重。对于有些病人如果肥胖降下来以后，他可能尿酸水平就下来了，就不会发作痛风了。

　　第二条，我们要注意嘌呤饮食。要避免高嘌呤饮食。常见的高嘌呤的食物有比如说动物的内脏、海鲜、肉类，这个要避免食用。然后主张的是低嘌呤饮食比如说牛奶、大豆、蔬菜等等。这是嘌呤饮食。

　　第三个是关于烟酒。烟能够诱发痛风发作，所以要禁烟。酒，我们主张是限酒。不管是白酒、红酒和啤酒都会诱发痛风发作。传统的是认为啤酒能够诱发痛风发作，实际上白酒和红酒都会。给大家举个例子，每天喝四两白酒的人，他痛风的发生率就比不喝酒的人发生率高153%，所以一定要限酒。

　　另外一个 就是关于水的问题，对于高尿酸血症，一定要大量喝水，保证每天的尿量在2000ml以上。这样的话体内的尿酸能够有效地排出，能够预防痛风的发作。推荐阅读：早期痛风的症状有哪些

　　随着现在人们生活水平的提高，从而促使人们对食品质量要求也不断提高。但对于痛风这种慢性病而言，我们一定要抵挡住美食的诱惑，也就是要管住嘴，迈开腿，同时注重锻炼。身体健康了，生活便舒心了。

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