痛风的根本问题在哪里？这些你都知道吗？

　　高血糖、高血脂、高血压，有“三高”的你，很悲催?那么，那你可就落伍了，因为“第四高”已经悄悄来到我们身边啦!尿酸高：大家好，我是健康第四高杀手高尿酸!尿酸偏高是很常见的疾病，可以说是导致很多严重病情的根据，可尿酸偏高的原因却很平凡。

　　郑州痛风专科医院专家指出痛风发生的原因是因为体内嘌呤代谢紊乱，引起体内滞留尿酸长期处于过高的状态。临床医学中定义：正常嘌呤饮食，非同一天2次空腹血清尿酸水平 - 男性大于420umol / L(微摩尔/升)，女性大于360 umol / L，则可以说是高尿酸了。

　　人类嘌呤有三个来源：一种饮食; 第二细胞嘌呤核苷酸，辅酶(如NAD等)降解; 三，合成嘌呤代谢。 高尿酸血症是由异常的嘌呤代谢引起的，有两个主要原因：首先，肾脏尿酸排泄减少，其次，尿酸生产增加。 当尿酸产生量大于排泄量时，血清尿酸会逐渐增加。 约80%-90%的嘌呤通过代谢，其他20%从日常摄取的饮食。

　　高尿酸血症的形成是高嘌呤饮食，代谢综合征和肾损伤是高尿酸血症的主要原因。 对于原来就有肾脏病的人来说，高尿酸血症可以明显导致肾脏损害至尿毒症，肾脏疾病反过来又会引起或加重高尿酸血症，二者相互影响，形成恶性循环。因此这里需要强调的是，对于无症状的高尿酸血症，也千万不能大意。

　　近年来医学界已经将高尿酸血症列为心脑血管疾病的独立危险因素。研究表明，高尿酸血症可促进脑梗的发生，增加脑梗的死亡率和脑梗的复发率。高尿酸血症患者并发冠心病的危险很大，血尿酸水平每升高60μmol，女性冠心病的病死率增加30%，男性增加17%。通过降尿酸治疗可使心血管疾病减少13%～29%。

　　我们已经了解了到底什么是高尿酸血症。那么我们应该如何有效控制尿酸水平?

　　一、余甘子淡竹叶茶可以降尿酸，出自著名医书《太平圣惠方》。

　　方法：取余甘子、淡竹叶、菊苣、桑叶、葛根各5g。煎水一小时服用，每日2次，也可以冲饮袋泡茶，开水焖泡5分钟即可饮用。

　　少数痛风患者在饮用余甘子淡竹叶茶治疗痛风期间，也可能出现疼痛或痛风发作的现象，这是因为原已沉积在关节腔内的尿酸盐结晶溶于血中引发的现象，属正常反应，除应及时对症消炎止痛外，不应中断饮用，随着服用的时间延长，痛风发作会越来越轻，间隔时间也会越来越长，最后停止复发，尿酸也会恢复正常。

　　二、丹参豆蔻茶

　　桑叶8克，莲子6克，丹参5克、白豆蔻2克。用沸水冲泡10分钟即可饮用，反复冲泡不宜超过3次。桑叶豆蔻茶能降低体内尿酸浓度、改善体内环境，坚持服用可降低痛风的发作次数，减轻发作疼痛程度。推荐了解：郑州治疗痛风哪家医院好

　　三、青果五加皮粥

　　取余甘子20克，槐米15克，砂仁、青果、五加皮各5克、大米200克，将青果榨汁，然后与其他药材，搁置冰箱冷藏2个小时后一起煮粥，含有丰富的铬，有利于高尿酸血症患者的尿酸浓度，健脾利尿，可以缓解由于尿酸值过高引起的痛风及肾部功能障碍。

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