痛风饮食有什么需要避免的误区呢？

在生活中痛风主要是一种最常见的疾病之一，常见的痛风主要会给患者造成的伤害是非常大的，患了痛风后，患者会感觉到每当天气变化出现阴雨天的时候痛风的症状就非常明显，对于痛风这种疾病患者们除了及时的进行治疗以外，还要适当的加强护理。

济源痛风医院介绍误区一：多吃粗粮粗粮富含膳食纤维，而大都痛风患者伴有代谢综合征，常食用膳食纤维可改进代谢综合征，进而改进痛风患者的全体代谢状况。可是，谷物糙皮中嘌呤含量相对较多，过多食入会致使血尿酸升高。

主张：主食以细粮为主，可挑选性地摄入嘌呤含量低的粗粮，如小米和玉米等。

误区二：多吃豆制品国外研讨发现，吃豆制品对痛风患者有维护效果，但美中不足的是，与粗粮相同，豆制品为中等嘌呤含量食物，食用过多相同会升高尿酸。主张：痛风患者挑选豆类及豆制品的次序是：豆腐→豆干→豆浆→整粒豆，摄入量也应按次序逐步削减至不吃。

误区三：吃素食荤菜是人体蛋白质的首要来历，荤菜摄入过少，会致使营养不良和机体抵抗力降低。主张：大家每天摄入蛋白质要契合三个准则：

①均衡调配准则，即动植物食物、多种食物调配;

②不过多准则，蛋白质摄入量应占总能量的11%~15%;

③不过少准则，即便痛风发生期也要确保每日最低蛋白质需要量的供应。

济源痛风医院提醒我们在了解了痛风病人的饮食误区之后，希望患者能够加以重视，在生活当中一定要做好饮食护理，对于疾病恢复没有帮助的食物我们尽量的不要去吃。要注意清淡饮食，不要吃得过于油腻的食物。

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