痛风专家告诉你吃了这些有益于缓解自己的痛风

专家说患上痛风是一件非常痛苦的事情，疾病的发生给患者的关节带来了很大的影响，出现红肿和疼痛等，痛风一旦发作了那么就要及时采取有效的方法治疗，并且还要注意饮食上的调理，那么痛风病人的饮食注意事项有哪些呢?下面就请专家为您详细介绍。

三门峡痛风医院介绍1、多食碱性食物：如白菜、芹菜、黄瓜、南瓜、茄子、萝卜、胡萝卜、土豆、竹笋、莴苣、洋葱、桃、梨、香蕉、苹果、菠萝等蔬菜水果都是碱性食物，且不含或少含嘌呤。痛风的人怎样饮食搭配最好控制酸性食物;而各种血类、动物内脏和鸟类等都是酸性食物，嘌呤含量较高。植物油、鸡蛋、牛奶等酸性食物含嘌呤也较少。

2、饭菜宜以清淡为主：痛风病人的饮食应少吃辣椒、浓茶、烈酒能兴奋植物神经，易诱发痛风病的饮品及食物。

3、控制高嘌呤类食物：菜烧熟后，应去汤取制裁，因荤食中的嘌呤物有50%溶于汤中，去汤后也就减少了荤食中嘌呤的含量。痛风病多发于吃荤食较多的人群，荤食属酸性食物，富含嘌呤。在烹调上应采用炖、焖、煨、煮等汤食方法。

4、痛风的人怎样饮食搭配最好，多吃碱性食物、多饮水以加速尿酸的排泄也是一种有效方法，素食为主是预防和治疗痛风病的有效方法，吃素的人是很少患痛风病的。

通过三门峡痛风医院介绍，我们可以看出饮食对于痛风患者来讲是非常重要的，所以，希望各位痛风患者在平时能够注意自己的饮食习惯。另外，痛风的发病与气候也有一定的关系。建议大家在阴雨天气能够做好保护措施，避免引起发病。

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