强直性脊柱炎保健常识有哪些?郑州治疗强直去医院

强直性脊柱炎吃什么有益处?强直性脊柱炎患者饮食宜：要注意补充蛋白质和维生素，应多吃营养丰富的食物，如牛肉、羊肉、鸡肉等。亦可捋黄芪、熟地、当归、枸杞子等药与肉等食物同煮来作为食疗(吃肉喝汤)等等。强直性脊柱炎的诊断和治疗

西安强直脊柱炎研究介绍防受凉感冒：清晨气温低，强直性脊柱炎患者不可穿着单衣去户外活动，应按照户外的气温变化来增减衣服。锻炼时不宜一下脱得太多，应待身体发热后，方可脱下过多的衣服;锻炼后切忌穿汗湿的衣服在冷风中逗留，以防身体着凉。防秋燥：秋天气候干燥，对于强直性脊柱炎患者来说，每次锻炼后应多吃些滋阴、润肺、补液生津的食物，如梨、芝麻、蜂蜜、银耳等，若出汗较多，可适量补充些盐水，补充时以少量、多次、缓饮为准则。

防运动损伤：由于人的肌肉韧带在气温下降环境下会反射性地引起血管收缩，肌肉伸展度明显地降低，关节生理活动度减小，神经系统对运动器官调控能力下降，因而极易造成肌肉、肌腱、韧带及关节的运动损伤。因此，每次运动前必然要注意做好充分的准备活动。防运动过度：秋天是锻炼的好季节，但此时因*阴精阳气正处在收敛内养阶段，故运动也应顺应这一原则，即运动量不宜过大，以防出汗过多，阳气耗损，运动宜选择轻松平缓、活动量不大的项目。

杜爱华介绍：强直性脊柱炎怎么治好?对于治疗强制性脊柱炎应注意以下几点：使病人认识本病，了解本病特点、预后及目前的治疗可达到的效果，明确坚持治疗的重要性;制定生活治疗与体育治疗的具体措施，坚持正确的行、走、坐、卧与站立的姿势，深呼吸与适当体育活动的重要性都不容忽视;适当选择药物治疗，防止不良反应;帮忙病人树立信心，乐观地对待疾病，积极参与社会活动;按期与医生联系，按照病情发展，及时采取相应措施，尽可能控制病情发展。

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