为什么会得强直性脊柱炎?患者在日常生活中应该注意什么?
为什么会得强直性脊柱炎?
23岁的小伙子得上这样的疾病实在痛苦,那么究竟是什么导致他得强直性脊柱炎?跟平时工作忙、熬夜盯片子真的有关吗?
河南郑州治疗强直专科医院专家告诉广大病友,目前强直性脊柱炎的病因不详,可能与遗传、感染、免疫以及环境因素有关。其中,遗传学因素尤其受到关注,临床上常常见到同一家庭中几代人相继发病的现象。此外,强直性脊柱炎的发病还有一定的性别和年龄倾向。近80%发于15~40岁之间的男性,男女的发病比例为10:1。
强直性脊柱炎患者在日常生活中应该注意什么?
河南郑州治疗强直专科医院医师还提醒强制性脊柱炎患者,在药物治疗的同时,配合相应的康复以保护关节活动,以及配合正确的饮食会能够取得更为满意的效果。
1、对强直性脊柱炎病人而言,防止驼背的发生是非常重要的,驼背的发生和发展是非常缓慢的,使人难以觉察。所以保持躯体的正确姿势和活动性极为重要。经常想到保持躯体挺直,不论行、坐、站、卧都应记住躯体挺直,坐直,不靠背椅,不要坐软沙发,避免坐躺椅。坚持睡硬板床;力争仰卧姿势时间延长。
2、养成每天锻炼的习惯,原则上,能让关节活动的运动,如游泳、柔软操、舞蹈都可以,这样既有利于疾病的恢复,又有利于保持关节功能,防止或减少残废的发生。需要注意的是勿过度疲劳,防止意外,持之以恒。推荐阅读:怎样预防强直性脊柱炎?防治措施都有哪些?
3、需要避免负重,由于患者的负重能力下降,因此应避免强力负重,使病变加重。避免长时间维持一个姿势不动(如躺在沙发上看电视,或长时间上网),若要长时间坐着时,至少每小时要起来活动十分钟。
4、睡觉时候尽量睡平板床,避免枕枕头,并保持背部直立。清晨起床背脊僵硬时,可以热水浴来改善,热敷对于缓解局部疼痛亦有部分疗效。
5、在饮食方面,可进食高营养饮食,尤其进食蛋白质,如鱼、鸡蛋、瘦肉等,以减少发热等造成的营养消耗。忌食生、冷、硬和刺激性食物,以防影响消化功能。
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