强直性脊柱炎运动疗法有哪些

　　生活中人们对于疾病的认识是欠缺的，在生活中会出现很多的疾病，而这些疾病会引发其他的症状，而且很多的引发的症状比疾病本身还要难治，任何的疾病都要及时的治疗，很多的人对于疾病的发生不及早的进行具体的详细的诊治，不然会导致疾病变得严重的。那么，强直性脊柱炎运动疗法有哪些呢?

(强直性脊柱炎运动疗法有哪些)

　　一、深呼吸：患上强直性脊柱炎的患者，在进行休息、跑步、术前都要做深呼吸运动，这样才能维持胸廓 大的活动度，保持良好呼吸功能。推荐阅读：强直性脊柱炎该怎么治疗？

　　二、颈椎运动：患者可适当做颈椎运动，如头颈部向前、后、左、右方向进行转动，以保证颈椎的正常活动度，但切记动作一定要缓慢而行。

　　三、腰椎运动：强直性脊柱炎患者要对腰部进行运动锻炼，通过选择躯体，使腰部脊柱保持正常的活动度。

　　四、肢体运动：患者可通过俯卧撑、扩胸运动、游泳等锻炼方式，这有助于四肢运动，还能增加肺功能和使脊柱保持生理曲度，成为患者 适合的全身运动。

　　生活中会出现很多的疾病，疾病的种类也是多种多样的，人们对于这一方面的了解是很欠缺的，而且很多的人是不愿意去了解这些方面的内容的，这是医生们很无奈的。郑州痛风风湿病医院的专家表示：一旦疾病侵袭了自己的身体，治疗是关键。不管怎么样身体是 重要的，一定要关注好自己的健康。生活中还要多学习一些关于疾病的常识，做好预防远离疾病。

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