预防类风湿该如何锻炼?洛阳类风湿专业医院哪家好?
来源:郑州痛风风湿病医院 时间:
预防类风湿该如何锻炼?洛阳类风湿专业医院哪家好?
类风湿关节炎是一种全身性炎症性疾病,病因不明。自身免疫功能紊乱为其病机。虽其为全身性疾病,但以关节肿痛多见,尤其是双手小关节早期出现僵硬、肿痛,晚期出现畸形、强直,称为类风湿手。那该如何预防类风湿呢?
类风湿除全身治疗外,还应该注意预防类风湿的发生。洛阳类风湿专业医院介绍具体方法如下:
一、自我推拿锻炼:
摇法:每天晨起后坚持自我摇动腕、指掌、指间关节以达到消肿定痛的作用,维护和帮助恢复关节的正常功能。
按揉捻指法:坚持每天双手交替捻动十指关节,按揉各关节和相关穴位,以达到缓解痉挛、疼痛、消肿的作用。
二、自我调护:
由于手部经常暴露于外,与外界接触多广,易感手风寒湿邪。所以患者平时应注意手部的保暖、防风、防湿。还应注意保持各关节的正常功能姿势,以免发生强直畸形。预防类风湿方法,爱心温馨提醒:预防疾病要从细节处做起,如果你还有疑问,可进行在线客服,专家将给出您满意的答复!
文章部分文字、图片、数据、视频等内容信息来源于互联网,版权归原作者所有,如有侵权请立即联系删除。
相关阅读
- 庆国庆,看名医,名医强强联合,共抗顽疾,「 2022-09-28 」
- 北京河南痛风风湿病名医面对面中秋联合会诊「 2022-09-08 」
- 河南省类风湿专科:儿童类风湿性关节炎的症「 2022-10-22 」
- 郑州看类风湿较好的医院:对于类风湿性关节「 2022-10-22 」
- 河南治疗风湿病专科:产妇得了产后风湿应如「 2022-10-22 」
- 23岁产后风湿是怎么回事「 2022-08-25 」
- 河南省治疗类风湿专家:类风湿性关节炎按摩「 2022-10-22 」
- 类风湿关节炎注意什么?郑州哪个类风湿医院「 2022-10-22 」
- 郑州治疗类风湿关节炎:类风湿关节炎能根治「 2022-10-22 」
- 河南类风湿专科医院:类风湿的治疗方法是什「 2022-10-22 」