强直性脊柱炎的预防注意要点

强直性脊柱炎是免疫系统失衡疾病，它不仅会累及全身的脏器还会危及身体的各大关节，使得各关节疼痛最终导致强直变形，给人们的生活带来了极大的痛苦。日常生活中如何预防强直性脊柱炎呢?下面我们来了解下预防强直性脊柱炎应该注意的事项。

预防强直性脊柱炎应注意保暖。尤其要注意腰背部的保暖，冬季应选择向阳的房子居住，出汗时切忌当风，因汗出时毛孔开放风邪易入侵。防止外伤。因强直性脊柱炎病人可发生骨质疏松，长期患病对骨密度有影像，轻微的挫伤即有可能会引起骨折或引起本病。预防强直性脊柱炎要加强锻炼，增强体质。根据体力状况适当锻炼身体，增加户外活动，深呼吸和有氧运动有助于保持胸廓的弹性，如条件允许可经常游泳，有助于保持脊柱、颈部、肩和髋部的灵活性，还能增加肺活量。预防感染，避免传染病，流行病入侵，预防感冒和腹泻及生殖卫生。注意饮食结构。烟酒要自控，尽量忌掉。

以上为预防强直性脊柱炎的注意事项的相关介绍，相信大家对预防强直性脊柱炎的措施已经有所了解。日常生活中要做好预防措施，专家提醒：患了疾病要及早治疗，以免病情加重带来不必要的危害。祝您健康。

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