你知道吃那些东西可以缓解痛风吗？

随着生活质量的提高，患痛风的朋友越来越多了，这对我们的正常生活影响很大，对患者的身体也会造成伤害。在患者的康复过程中，不仅要积极的配合医生的治疗，还要做好患者的饮食护理，很多痛风患者多不重视痛风的饮食原则，这就会导致其治疗效果大大降低。在此提醒广大患者切忌做好饮食健康工作，那么痛风生活中有哪些注意事项呢?

邢台痛风医院介绍1、多吃高钾质食物，如香蕉、西兰花、西芹等。钾质可减少尿酸沉淀，有助将尿酸排出体外。多摄取充足的碱性食物，如海带、白菜、芹菜、黄瓜、苹果、番茄等疏果。

2、多吃固肾的食物。中医学认为，固肾的食物有助排泄尿酸，平日可按「六味地黄」(熟地、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓)配方煎水饮用，以收滋阴补肾功效。

3、亦适宜多吃行气活血、舒筋活络的食物。例如可用桑寄生(一人份量为五钱)煲糖水，但不要放鸡蛋，可加莲子。

4、苹果醋加蜜糖。这是西方传统的治疗方法，经多项临床测试证明有效。苹果醋含有果胶、维他命、矿物质(磷和钾)及酵素。苹果醋的酸性成份具杀菌功效，有助排除关节、血管及器官的毒素。经常饮用，能调节血压、通血管、降胆固醇、亦有助治疗关节炎及痛风症。饭後可将一茶匙苹果醋及一茶匙蜜糖加入半杯温水内，调匀饮用。

5、痛风患者的食疗方。薏仁粥：取适量的薏仁和白米，两者的比例约为三比一，薏仁先用水浸泡四、五个钟头，白米浸泡三十分钟，然后两者混合，加水一起熬煮成粥。冬瓜汤：取冬瓜三百克(不连皮)，红枣五、六颗，姜丝少许。先用油将姜丝爆香，然后连同冬瓜切片和红枣一起放入锅中，加水及适量的调味料煮成汤。

6、每日多喝水，多上厕所，千万不可忍尿。

以上的就是邢台痛风医院介绍说明了痛风的患者在冬天的时候应该怎样吃对自己的身体比较有好处，希望对广大的患者会有所帮助。同时专家也提醒大家，不要拖住病情不说，应该要及时的去治疗。最后专家感谢各位的阅读，祝大家生活愉快。

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