类风湿反反复复，不妨学学这几种简单的治疗方法！

　　类风湿关节炎是一种以关节软骨侵蚀为主要表现的全身性自身免疫性疾病。多发于女性，男女患病比例约为1:3，30-50岁为发病高峰。

　　郑州类风湿医院专家提醒出现下述症状，要警惕类风湿关节炎：

　　1、双手指关节、腕关节呈对称性肿胀

　　2、晨起手指关节僵硬约20分钟

　　3、双手指关节上可见对称性小结节

　　4、手指关节活动受限

　　几种简单的治疗类风湿的方法

　　1、温泉、温水浴。在宽敞的温水池中不仅可以进行温热疗法，还可以进行手足伸展的训练。

　　2、热水袋。热水袋是最简单的温热疗法，可以用热水袋来温热患部。

　　3、按摩的治疗方法。患者可以让亲人或者自行对患病的部位用理、推、揉等手法进行轻轻的按摩，这样有益于让患部的肌肉得到松弛，气血也很畅行，每次按摩15到30分钟，2到3天进行一次。可以达到治疗的效果。

　　患上关节炎这种疾病后应当早发现早治疗，这时患者可以采用外贴治疗类风湿，这种治疗方法可以起到活血化瘀，舒筋活络、消炎止痛效果。这时患者可以采用地升龙，膏贴从而达到标本兼治的目的，患者在治疗期间一定要注意休息，不可劳累过度。

　　类风湿的日常注意事项

　　1、减少长时间卧床时间且在运动时不宜剧烈，可以选择坐着或卧床进行运动。若采坐姿可将右腿打直、小腿与足部往上提，离地三十公分以上继续五秒钟后放下，左脚也以相同动作重复，每日可多做几次以能负荷为原则。推荐了解：治疗类风湿有特效药

　　2、患者饮食应选择容易消化的食物烹调方式应以清淡爽口为原则，少吃辛辣、油腻及冰冷的食物。

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