类风湿，十有八九会残废？如何更好的保护关节？

　　过去很多人都认为，类风湿性关节炎是关节着凉或者受潮引起的。随着人们对这种常见关节疾病认识的不断加深，逐渐意识到着凉或者受潮只会加重这种疾病的症状，引起这种令人万分痛苦疾病的真正原因在于自身免疫反应在作怪。

　　郑州风湿病专科医院专家指出我们身体的免疫系统具有强大的防病功能，它们能够识别外来的“异物”和我们自身产生的“不正常”物质，并且迅速地清除这些有害物质。由于某些因素的诱导，我们的免疫系统可能会将一些正常组织错认为“异物”，并对这些正常组织展开攻击、欲除之而后快，这就是所谓的自身免疫反应。

　　如果自身免疫反应发生在我们关节处，就会导致类风湿关节炎的发生。这种关节炎的女患者要远远多于男患者，而且多发生在手脚的小关节处，呈现对称性发作的特点，这是与其他类型的关节炎最明显的不同之处。

　　得了类风湿关节炎，会使很多人倍感痛苦，因为这种关节炎会使关节变形、畸形和功能丧失。有人说：“得了类风湿性关节炎，十有八九会残废!”这种说法是有失偏颇的。只要我们能够早期发现类风湿关节炎的蛛丝马迹，并且积极接受正规的治疗，很多人的关节功能是能够得到保全的。

　　在日常生活中，类风湿关节炎患者如果能够注意一些生活细节，也能最大限度地保留关节的基本功能：

　　1、不要让关节长期保持一个姿势不变。站的时间超过半个小时，要适当坐下来休息一下;坐的时间超过了半个小时，也应该站起来活动一下。如果手指需要长期间弯曲工作，如写字、打字、修理物品等，也应该适时停下来舒展一下自己的手指。

　　2、如果关节出现疼痛、肿胀的症状，说明关节炎又犯了。这时候除了积极采取抗炎措施之外，还要注意不要让关节受伤和过度用力，因为发炎的关节会变得极不稳定。此时要绝对避免用力使用发炎的关节，要尽量改换使用健康的肢体或者关节，以免造成患处关节出现变形的问题。

　　3、要安排好需要发力动作的循序，尽量使用工具来辅助。日常工作和生活中，要学会合理安排物品的放置和受纳，常用物品一定要放在触手可及的地方。搬运和移动较重的物品时，要借助各类工具，尽量避免直接弯腰、爬高、蹲低等动作。推荐了解：治疗类风湿特效药

　　有位专家说得好：“很多情况下，可怕的不是类风湿性关节炎这个疾病的本身，而是患者对待这种疾病的态度和做法。”多注意在细节处照顾好自己的关节，大多数患者的关节功能都能得到很好保留的。

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