类风湿性关节炎的日常注意事项

经济在不断地持续发展，人们的生活也在慢慢的变好。虽然人们的日常生活变好了但是人们的身体素质也下降了，很多的疾病侵袭人们的身体，导致现在医院看病都是排队，还有很多的人因为长期没有得到有效的治疗而放弃了。类风湿性关节炎这一疾病的日常注意事项有哪些呢?

类风湿性关节炎的日常注意事项

1、加强锻炼，增强身体素质。

经常参加体育锻炼，如慢跑、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，大有好处。凡坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力强，很少患病，其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。

2、避免风寒湿邪侵袭。

疾病患者要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季天气炎热，不要喝常冷饮吃冰西瓜等。

3、提高 力

生活上要注意保证充足的睡眠，保持情绪乐观，限制饮酒，适当参加体育运动，并注意适当补充优质蛋白质、各种维生素。

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生活中我们没有时间照顾自己的身体，但是对于疾病的护理是很重要的，生活中很少有人去注意这些的，就比如人们感冒好了后期就不去注意了，很多的时候疾病又会再次的复发甚至更严重。所以要做好预防的工作。

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