预防类风湿性关节炎可以采取哪些措施？饮食方面需要做出哪些调整

　　民以食为天。饮食调养对人们的生活十分重要，适当、合理的饮食不仅仅可以增强体质，还能延年益寿，而且还可以辅助药物，达到一定的治疗疾病的效果。类风湿医院专家说，饮食调养帮助你预防类风湿。

　　类风湿性关节炎是一种以关节滑膜炎为主要特征的慢性全身性自身免疫性疾病。滑膜炎持久反复的发作，可能会造成关节内软骨和骨的破坏，关节功能障碍，甚至残废。血管炎病变累及全身各个器官，本病又称为类风湿病。

　　类风湿性关节炎是一种慢性疾病，病人往往因关节疼痛、活动减少、常年服药等因素影响食欲和消化功能。而食物又是日常生活中所需的营养及能量的主要来源。如果病人饮食的营养及能量不能满足身体的需要，那么，不仅所服药物起不到治疗相应的作用，而且病情还会进一步恶化。所以的饮食调养对类风湿性关节炎病人来说非常重要的。

　　首先，类风湿性关节炎病人应选用高蛋白、高维生素和容易消化的食物，经过合理的营养搭配及适当的烹调，尽可能提高患者的食欲，使患者在饮食中的营养及能量能满足身体的需要。

　　其次，类风湿性关节炎病人不宜服用对病情不利的食物或者刺激性强的食品，如烟、酒、咖啡、浓茶以及各种辛辣调味品，如葱、姜、蒜、辣椒、胡椒粉、咖喱等。特别是类风湿性关节炎急性期的病人及阴虚火旺型病人最好忌用。糖类及脂肪也要少用，这是因为治疗类风湿性关节炎常选用糖皮质激素，导致糖代谢障碍，血糖增高，而脂类食物多粘腻，可使血脂胆固醇升高，造成心脏、大脑的血管硬化，并且对脾胃功能也有一定损害。类风湿性关节炎病人的食盐用量也应比正常人少，因为盐摄入过多会造成钠盐潞留。

　　应多吃新鲜蔬菜如白菜、菠菜、油菜、萝卜、胡萝卜、西红柿、黄瓜、冬瓜等，这些能够补充多种维生素和无机盐。推荐阅读：郑州痛风风湿病医院类风湿性关节炎

　　以上就是专家对饮食预防类风湿的介绍，通过介绍我想大家都已经很清楚了吧，希望上述内容能够对大家有帮助，如果您还有什么不明白的，可以咨询我们的在线专家，他们会耐心的为您解答!