急性痛风怎么缓解疼痛 怎么预防

　　痛风患者要掌握一些快速缓解疼痛以及预防痛风发作的的方法来降低疾病的折磨。那么，急性痛风怎么缓解疼痛?怎么预防?

　　关节疼痛贴膏药，这是很多关节疾病患者的常见做法。但是对于痛风急性发作导致的关节疼痛，用膏药会适得其反。膏药对皮肤有一定的刺激作用，可加重局部充血。痛风属于热症，两者相加不利于缓解关节疼痛。痛风发作时，患者如果对痛处进行热敷或冷敷，以及局部按摩、理疗等，也会加重病情。建议痛风急性发作时，病人可抬高患病关节，减少关节活动，必要时卧床休息。

　　此外，痛风急性发作时，激素的肌肉注射和关节腔注射也是可行的止痛方法，但疾病发作时患者若不在医院，此方法就无法实施。

　　许多日常食用的食物本身含有过多嘌呤成份，在人体新王代谢的过程中，身体未能及时将嘌呤代谢完全，如果有诱因引起沉积在软组织里的尿酸结晶释出，那便导致身体免疫系统出现过敏而造成炎症，诱发急性痛风的发作。经过多年研究发现，有效控制嘌呤摄入量，会降低体内尿酸的含量，所以食物疗法对于减轻、缓解急性痛风症状疗效显著，且无副作用，更不会产生依赖。

　　预防急性痛风发作的方法是建议急性痛风患者在患病期间活动姿势不要过大，最好卧床休息，发炎的局部保持静止状态。患者日常多饮水，加快排除尿酸。在饮食上应采用多餐少食、清淡为主、多吃粗粮、不吃辛辣、不吃海鲜、不吃蘑菇、少油少盐、多吃蔬菜、杜绝饮酒。在精神上保持愉快，适当的运动减缓压力，经常用40度以下的水温泡脚。

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