漯河痛风医院专家:痛风高尿酸究竟喝啥好？

多喝水对高尿酸、痛风都有益处，可以促进尿酸大量排泄，并且喝白开水、含碳酸氢钠的苏打水更是有好处。痛风高尿酸究竟喝啥好？对此漯河痛风医院专家也做出了一些总结。

咖啡和茶

如今大家饮用咖啡时常会参与糖和奶精，这些会严重不利于体重和血脂控制;同时咖啡有兴奋作用，并不倡议痛风病友大量饮用咖啡。浓茶不建议饮用，但喝比较淡的茶还是很有益的，可以作为日常补水来源。

肉汤、粥汤等汤类

漯河治疗痛风性关节炎医院介绍食物中的嘌呤在体内分解会代谢为尿酸，从而影响尿酸、痛风控制。同时嘌呤是一种及其易溶于水的物质，这儿可以解释为什么浓肉汤汤中嘌呤含量相当高。

啤酒、白酒等含酒精饮料

高尿酸、痛风的人应当远离酒精。酒精中的乙醇有促进尿酸生成的作用，而且会招致乳酸和酮体的积聚，竞争性抑制尿酸排出。

可乐类甜饮料

甜饮料对痛风的发作有促进作用。甜饮料中的主要成分之一是果糖，它会促进尿酸的加工生成。特别是产气饮料喝出来大量的果糖。

苏打水

漯河治疗痛风性关节炎医院介绍苏打水是适宜痛风病人的，其中所含的碳酸氢钠对尿酸扫除有协助作用。不过，钠盐虽然有利于降低尿液的 pH 值，但过多的钠盐会添加肾脏的担负，并有升高血压的作用。假设要经常饮用苏打水，则建议日常饮食限制盐量，保证一天当中的总钠量不严重超标。

白开水、矿泉水

白开水、矿泉水可以不限量地饮用。

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