滑膜炎患者可以进行运动吗

生活中很多的人由于工作的原因没有时间进行运动，运动对于身体是有好处的，很多的疾病就是因为自身的体质下降而引起的，所以生活中要多进行运动。现在很多的人患了滑膜炎这一疾病，那么对于滑膜炎患者来说可以运动吗?来看看医院郑州痛风风湿病医院的专家做出的解释：

滑膜炎患者可以进行运动吗

少剧烈运动

长期、过度、剧烈的运动或活动诱发滑膜退变的基本原因之一。尤其对于持重关节(如膝关节、髋关节)，过度的运动使关节面受力加大，磨损加剧。郑州痛风风湿病医院的专家认为：长期剧烈运动还可使骨骼及周围软组织过度地受力及牵拉，造成局部软组织的损伤和骨髂上受力不均，从而导致骨质增生。

适当体育锻炼

避免长期剧烈的运动，并不是不活动，恰恰相反，适当的体育锻炼是预防骨质增生的好方法之一。因为关节软骨的营养来自于关节液，而关节液只有靠“挤压 ”才能够进入软骨，促使软骨的新王代谢。适当的运动，特别是关节的运动，可增加关节腔内的压力，有利于关节液向软骨的渗透，减轻关节软骨的退行性改变，从而减轻或预防滑膜炎，尤其是关节软骨的增生和退行性改变。推荐阅读：滑膜炎患者怎么饮食对病情恢复好

对于疾病患者运动是可以的，但是要适当，不要剧烈运动从而导致了疾病的恶化。生活中一定要做好预防疾病的而措施，多抽出时间进行锻炼，远离疾病的侵袭。

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