身体反应比“天气预报”还要准？五大“秘笈”助你远离风湿！

　　朋友们，大家好，新的一天又来到了，在我们的日常生活中有这么一群人，他们的身体反应竟然比“天气预报”还要准?对，就是风湿病患者，每每自己的腿，胳膊感觉刺骨的疼的时候，就说明天气马上就会转变，然后下雨，真的比天气预报还要准，不知道有朋友有这种感受吗?

　　什么是风湿病呢?

　　郑州风湿病医院专家指出风湿病是一组侵犯关节、骨骼、肌肉、血管及有关软组织或结缔组织为主的疾病，其中多数为自身免疫性疾病。发病多较隐蔽而缓慢，病程比较长，并且风湿有很大的遗传倾向。风湿病的诊断方面以及风湿病的治疗都会有一定的难度;血液中多可检查出不同的自身抗体，可能与不同HLA亚型有关;对非甾类抗炎药(NSAID)，糖皮质激素和免疫抑制剂有较好的短期或长期的缓解性反应，这是比较医学解释的说法。

　　风湿病还有一种比较广义的说法，广义上来说的话：只要是引起肌肉，骨头，关节疼痛的都可以统称为风湿病，风湿在我们生活上十分常见尤其在在我们国家，目前已经至少有5000万以上的人群都患有风湿病，成为人体“天气预报”。

　　风湿病的症状有哪些?

　　患上风湿病的患者一般关节都会有各种的问题，尤其在阴天下雨，天气潮湿的时候，发病率极高，关节发生病变的症状高达百分之七十到百分之八十!有超过百分之五十的患者都会有不同程度的疼痛，严重的情况下，关节会变得肿起来，发热，颜色变红，以及关节功能都会受到一定程度的损害，损害关节的情况因人因病而异!

　　风湿病患者该如何进行治疗?

　　第一条：劳逸结合

　　很多朋友在生活中并不是很重视风湿病，但是疼起来的时候就选择“忍”过去，但是这种是完全错误的，自己的身体，自己才要更加爱惜，很多患上风湿病的患者并不重视这种病，照常的去参加工作，甚至于一些大量的体力劳动，这样做的话会导致自己的关节更加受损，加大风湿病的疼痛，有的朋友因为自身的风湿病导致关节的疼痛感过于强烈，而选择休息，能不动则不动，这两种做法都是错误的，风湿病人才更要的去参加锻炼，但是不能过于劳累，日常的工作也一样，锻炼的方法多以散步，羽毛球，游泳等运动来进行锻炼。

　　第二条：保持情绪

　　不要将风湿太多于放在心上，日子怎样都是一天一天的过，我们能做好的东西就是更加小心的照顾自己的身体，不要太过于放在心上，慢慢的恢复一定会好的， 心情的愉悦是任何疾病的“克星”，长期的闷闷不乐，或者情绪低落对于风湿病是没有任何效果的，只会使得其他病的接踵而至，开心，照料好自己的身体应当排在第一位!

　　第三条：药物治疗

　　风湿是一种病，是病肯定需要药物的治疗，那么我们应该及时的去医院检查身体，并且严格按照医生的嘱咐去做，这样对于我们身体的恢复是有很大的帮助的。

　　第四条：保暖措施

　　风湿病的朋友一定要做好日常的保暖措施，自己身体受不了寒冷就应该多加注意，出门尽量选择多穿一件衣服，到了自己预想的目的地脱掉也不是不可以。寒冷带给身体的刺激对风湿也有一定的加重原因，及时的保暖，避免身体受寒也有对风湿病预防的作用。推荐了解：风湿病能治好吗

　　第五条：日常动作

　　保护好自身的关节是每位风湿病患者所需要做的最重要的事情，避免自己的关节部位长时间的固定在某一个位置，类风湿的患者朋友最好选择坐着去完成工作或者其他的事情，如果需要站立的时候，要记着适当的改变自己身体的位置，减轻关节僵硬的现象，并且可以防止关节挛缩发生，请记住，无论是坐着，还是站立的情况一定要保持良好的姿势，保证自己的关节不会处于长时间不动，或者长时间受力的情况。平时的情况下可以做一些简单的活动动作，一定要适量，自己感觉不适感立即停止，适当的活动对我们关节是也是很有效果的!

　　最后希望各位患者早日摆脱风湿病的困扰!

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