仅做好保暖措施可不能完全预防风湿病，专家教你这三招！

　　冬季天气逐渐变的寒冷潮湿，很多老年朋友的风湿性关节炎处于的高发季节。很多人都知道预防风湿性关节炎一定要做好关节保暖措施。那么保暖措施做好就高枕无忧了吗?

　　冬季为什么会易发风湿骨病?

　　气候的变化

　　入冬以来，自然界阳气潜藏，阴气极盛，草木凋零、蛰虫伏藏，万物活动趋于停止。人体也是顺应四季之变化“阳气潜藏、阴气极盛”，再加上如果平素体质较差，不能温煦四肢百骸，就会很容易出现各种骨关节不适，如胃寒、怕凉、关节冷痛，屈伸不利，活动困难。

　　有的风湿性关节炎发作的时候，膝关节肿得像馒头一样，很多风湿性关节炎的人同时还会并发心脏等等方面的一些问题。

　　风、寒、湿导致三堵严重

　　郑州风湿病医院专家认为：绝大多数的风湿性关节炎、类风湿性关节炎，是风、寒、湿引起的。

　　风、寒、湿侵入了经络关节，会导致非常严重的血液瘀堵。而血液瘀堵它本身就可以产生大量的自由基攻击我们的骨细胞，同时，因为免疫系统功能紊乱的人身体当中会有大量的抗体产生。

　　它产生的抗体不攻击病毒，反过来它攻击骨关节这个地方，就是血瘀严重的这个地方，它专门来伤害这个地方的骨细胞，包括软骨、韧带。所以说，血瘀的地方它一定也就是免疫蛋白攻击比较强烈的地方。

　　所以说，风湿、类风湿关节炎的损伤，它往往比普通的关节炎要来的更加的严重，尤其是类风湿性的关节炎，很多人到后期基本上就是僵尸状，伴随着严重的血液瘀堵，所有的风湿、类风湿性关节炎的细胞瘀堵都非常严重，

　　所以，医学专家给风湿骨病起了个名字，叫不死的癌症!

　　风湿骨病冬季如何防治?

　　无论是西医还是现代营养学，药物调理风湿、类风湿，目前来看几乎已经走到了尽头，很多风湿、类风湿的人就要长期的服用激素，但是激素往往是一个基础调理，另外还有一些采用中药机制的方法，就是雷公藤、黑骨藤之类的，这些药对风湿类风湿有一定的作用，但是负面作用也是比较大的。

　　所以说很多风湿、类风湿的关节炎的患者，治到一定程度往往药效就停滞不前了。在冬天，我们更加需要科学防守风湿骨病!

　　1.御寒保暖

　　它是防止风湿骨病发作的首要条件。避免风寒湿邪侵袭，根据天气变化适时添加衣物，做好关节处的保暖，最好选择向阳，通风，干燥的房间，被褥保持干燥，有阳光时注意翻晒等。

　　2.解除三堵

　　我们在调理风湿、类风湿性关节炎的过程当中，解除三堵非常重要，因为三堵不解决，风湿性关节炎带来的各种的伤害，就会无法达到标本兼调。

　　三七、芦荟、益母草组合——小流通胶囊，对风湿、类风湿性的关节炎的朋友来说，它也具有非常重要的基础调理的作用，所有的风湿类风湿它都有严重的血瘀。

　　三七活血化瘀，活血祛瘀，它实际上是间接祛风。血行风自灭，而且同时它还有自带的补气、生血的作用。此外，三七里边的三七皂甙、人参皂甙，它对提升局部的代谢能力，又有很大的好处。

　　益母草对风湿、类风湿的人来说，它有持续的改善微循环的作用。

　　因为长期使用激素，很多风湿、类风湿人都有便秘的情况，芦荟有强大的清肝作用，让火冲不上去。上面的虚火清掉，然后下达。

　　三七，芦荟、益母草联袂在一起，既能够改善大的循环，同时又能改善微循环。既可以三通，又可以改善因为风湿、类风湿在调理过程当中，给身体带来的负面的影响。推荐了解：如何治疗风湿病

　　3.适度锻炼

　　有的风湿骨病患者因为关节肿胀疼痛，就长期不敢下床活动，其实这种做法是错误的，坚持适当的锻炼才能保持体质和恢复关节功能，否则身体会日渐衰弱，四肢甚至全身肌肉出现废用性萎缩、关节僵直、变形，成为终身残疾。

　　风湿骨病患者在关节肿胀的急性期需要休息，而过了急性期，可在床上做髋、膝、踝关节的屈伸运动，有益于关节功能的恢复。

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