风湿病专家教你如何轻松度过炎炎夏日

　　随着炎热夏季的来临，许多风湿免疫病患者在家苦恼不已，空调不敢开，风扇不敢久吹，喝水又只敢喝热水，实在是高温难耐，燥热不已。那么，风湿免疫病患者应该如何才能轻松度夏呢?郑州风湿病医院的医生们给出了回答：

　　日常生活小贴士

　　夏季，类风湿、风湿等疾病的患者必须注意防暑勿贪凉，风扇、空调可以使用，但是不要长时间迎风吹;系统性红斑狼疮等患者还应注意，避免阳光直射，强烈的紫外线对疾病不利;夏季饮食还是以清淡、易消化为主，尽可能少吃生冷的瓜果、冷饮，营养均衡很重要，不必过分忌口。

　　运动锻炼不可少

　　许多风湿免疫病，例如类风湿、痛风、强直等，其主要的病症表现是关节肿痛，因而导致患者不愿意活动关节、加重负担，特别是在炎炎夏日，更不愿意锻炼。但其实合理的运动，对于病情是很有利的，夏季建议风湿免疫病患者开展游泳这类运动，借助水的浮力，关节的承重可以降到最低，同时又可最大限度地活动开肢体，一举两得。尤其是夏日，游泳既可以消暑，又起到了很好的锻炼作用。

　　谨慎服用药物

　　中医认为风湿免疫病患者，“正气亏虚，邪自内生”，使得自身免疫调节控制等适应能力减弱，疾病侵袭。而在夏季，人体阳气充沛，远离了阴冷、潮湿的环境，相对来说类风湿等风湿免疫病患者病情会有所好转。

　　正因如此，经常出现患者自行减少药量、停止用药或是不按时复诊、单一依赖药物的情况，最终使得旧病复发。患者在夏季的治疗是否需要调整，应该由经验丰富的专科医生根据病情、个体差异等情况，有的放矢地进行微调，才能确保治疗的持续性、科学性，避免病情潜移默化的发展。推荐了解：郑州治疗风湿病哪家医院好

　　抓住时机治疗

　　不得不说，夏季往往是风湿免疫病患者们接受治疗的好时机，患者的免疫功能相对提升，机体的恢复状态良好。这个时间治疗往往会有事半功倍的效果，减少治疗和恢复所需时间。千万不要误以为夏季病情缓解，无需治疗，风湿免疫病的可怕之处在于内在的病理破坏，例如软骨受损，关节间隙变窄等，这种内在改变是不会因为天气变暖就停止的，只会随着病程的增长不断加重。

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