风湿病专家提醒：年轻人同样不能忽视风湿病的预防

　　年轻人也会得风湿病吗?风湿病发作是非常痛苦的事情，大家需要做好预防的措施。那么，年轻人也会得风湿病吗?下面郑州风湿病医院专家为你们介绍有关的知识。

　　年轻人也会得风湿病吗

　　有一些年轻的人也是会患上疾病,而面对这些时候更是要采取好的办法,特别是在患上风湿后也是要积极做好了解。尤其是采取合适的办法也是能够解决问题的所在,其实,年轻人也会得风湿病。

　　患上风湿病有哪些原因

　　遗传背景:风湿的出现是有一定的遗传河南的,通过最近几年来的烟酒发现,特别是结缔组织病,遗传及患者的易感性和、疾病的表达密切相关,对疾病的早期或不典型病例及预后都有一定的意义;其中HLA(人类组织白细胞抗原)最为重要。感染因素:感染的因素也是不能忽视的导致风湿因素,经过多年的临床研究发现,多种感染因子,微生物产生的抗原或超抗原,可以直接或间接激发或启动免疫反应。内分泌因子:导致风湿的原因中,其中内分泌的因子也得要重视,雌激素和孕激素的失调、与多种风湿病的发生有关。环境与物理因素:包括有长期居住于潮湿、阴冷的环境中,那风湿的发病就要高于其他人群。

　　风湿病的预防方法

　　保持正常的心理状态。有一些患者是由于精神受刺激,过度悲伤,心情压抑等而诱发本病的。而在患了本病之后,情绪的波动又往往使病情加重。这些都提示精神(或心理)因素对本病有一定的影响。避免风寒湿邪侵袭是最重要的风湿病的预防措施。要防止受寒、淋雨和受潮,关节处要注意保暖,不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。加强锻炼,增强身体素质。经常参加体育锻炼,如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等。注意劳逸结合饮食有节、起居有常,劳逸结合是风湿病的预防的主要措施。预防和控制感染,人们认为这是由于人体对这些感染的病原体发生了免疫反应而引起本病的,有些风湿性关节炎是在患了扁桃体炎、咽喉炎、鼻窦炎、慢性胆囊炎、龋齿等感染性疾病之后而发病的。

　　风湿病的护理方法

　　出汗较多者风湿病的护理要用干毛巾擦干,衣服被褥被汗湿后及时更换,洗晒,避免受凉受湿,夜间出现盗汗者,可用五倍子粉加水调匀,在睡前敷于肚脐,大便秘结者,应多吃蔬菜,水果,保持大便通畅。居住的房屋应向阳,通风,干燥,保持室内空气新鲜,床铺要平整,被褥清暖干燥,常常洗晒,不要在风口处睡卧。这是基本的风湿病的护理方法。洗脸水要用盐水,晚上洗脚,热水应能浸至踝关节以上,时间在15分钟左右,以促使下肢血液流畅。保持良好的精神状态,正确对待疾病,不可焦虑急躁,情绪低落,也不能不在乎,要善于克制,努力学习,积极工作,愉快生活,保持心胸宽广。注意气候变化,天气剧变寒冷时,及时添加衣服,注意保暖,预防感冒;这对风湿病的护理也有帮助。风湿病本着早发现、早治疗为最佳治疗宗旨,所以当大家有风湿病症状出现时,就要及时到医院接受检查、治疗,以免错过最佳治疗时机。

　　风湿病患者的饮食禁忌

　　1、进食高脂肪类食物可加重病情

　　日常生活中,风湿性关节炎患者一定要远离高脂肪类食物,如果过量进食这类食物,会造成严重的后果。脂类食物多油腻,可以使血脂胆固醇升高,造成心脏、大脑的血管硬化,而且对脾胃功能也有一定损害。脂肪在体内氧化过程中,可以产生酮体,过多的酮体对关节有较强的刺激作用,进而加重风湿病关节炎患者疼痛症状。由此可见,患者一定要远离高脂肪类食物。推荐了解：风湿病能治好吗

　　2、进食过酸类食物可加重病情

　　过酸类食物对患者造成很多不利的影响,可加重患者的病情。过酸类食物有:花生、白酒、白糖以及鸡、鸭、鱼、肉、蛋等食物,如果这些食物摄入过多,超过体内正常的酸碱度值,会使体内酸碱度值一过性偏离,促使乳酸分泌增多,消耗体内一些钙、镁等离子,从而加重风湿性关节炎患者的病情。

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