专家提醒对风湿病患者来讲,爬山不是一项合适的运动!
风湿病的出现身体的免疫力就会下降的,风湿病患者要注意对自己的身体做一下估量,积极的来注意选择一下合理的护理办法,及时的来注意合理的护理,那么,风湿病患者是不适合爬山运动?下面让郑州风湿病医院的专家来给我们解答一下。
爬山是一项具有挑战性的运动,近些年来也受到很多人的追捧,爬山爱好者的队伍也越来越壮大,可是并不是任何人都适合爬山的。尤其是有心脏疾病或者风湿的患者是不宜爬山的,因为在爬山的过程中很容易引发病情的加重,甚至是猝死。
一般来说爬山是一项非常消耗体力的运动,如果在平时的时候没有经常锻炼却突然参加大量运动的登山活动,很容易导致某些危险的发生。比如说由于活动激增,体力负荷突然加大,很容易诱发心肺疾病。
体质不好的老年人以及心脑血管疾病患者不宜爬山。老年人体内各个器官功能均在衰退,而且他们大都不同程度地患有一些慢性疾病。爬山是一项耗氧量很大的运动,准备爬山的老人,一定要先进行一些强度不太大的运动,以便有个适应的过程。到了一定年龄的人(女性50岁以上,男性40岁以上)都属于冠心病的高发人群,已患上高血压、冠心病的人,特别是慢性冠状动脉供血不足的人是不适宜爬山的。
此外不管是什么年龄段,患有风湿的人是不适合爬上的,因为爬山会对身体的关节,尤其是膝关节造成沉重的压力。就算是不严重的风湿患者,也要在爬山的时候量力而行,不要过度强求。推荐阅读:如何治疗风湿性关节炎
温馨提醒:风湿患者在爬山的时候一定要注意保护好自己的关节,注意保暖,不要再气候较低的情况下爬山,风湿病患者要及时的注意预防,祝您早日康复。
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