产后风湿有效的治疗护理

产后风湿是现在很多新生妈妈会得的一种疾病，大部分是由于在生完小孩后的“月子期”没有照顾好自己的身体，让寒气入侵。且产后风湿对日后生活有着较大的影响，下面我们来说说产后风湿如何有效的治疗、护理。

产后风湿有效的治疗护理

1、情志调养

身心愉悦，避免紧张、焦虑、烦躁、抑郁。

2、适当运动

慢走、做操、打拳，增加机体抵抗力。在户外晒太阳，以防缺钙。

3、饮食调养

多吃易于消化且又富含高营养的类食物，禁食寒凉食物和冷饮;禁食辛辣和肥腻食物。

4、生活起居

产后注意保暖，不能让冷风直接吹向产妇的身体，不要接触冷水;避免潮湿。避免过度劳累。

5、服药护理

哺乳者注意药物副作用，包括中药。部分中草药本身有毒;有些中草药剂量过大时产生一定毒性;一些中成药含有有毒性作用的成分，要特别注意。

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现在产后风湿对于人们来说是非常的熟悉的，而治疗它的方法也有很多，例如.......(点击进行查看治疗产后风湿)希望以上内容对您有所帮助。

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