河南风湿医院：关节肿胀疼痛,早上起床晨僵你要注意类风湿性关节

如今正是寒冷的冬季，正是关节疾病的高发时期，类风湿性关节炎便是其中一种。了解类风湿性关节炎的症状，有利于大家及时发现，及时到医院治疗。那么，类风湿性关节炎的主要症状有什么?

类风湿性关节炎的主要症状有什么，河南风湿医院专家为您详细讲解。

1、关节肿胀、疼痛：大多数的类风湿性关节炎患者发病后最初的表现都是关节肿胀，肿胀的部位在手指近端。关节疼痛的轻重通常与其肿胀的程度有着很大的关系，关节关节肿胀愈明显，疼痛愈重，甚至剧烈疼痛，由于疼痛强烈，类风湿性关节炎患者的发病关节在触碰时疼痛会加剧，此时很多患者会本能回缩;疼痛多表现为游走性、对称性、相互制性。

2、关节僵硬、晨僵：这是类风湿性关节炎的重要诊断依据，患者在睡醒后或早晨会出现关节僵硬，活动不灵活，严重时可有全身僵硬感，关节在起床后经活动或温暖后，即觉缓解或消失。晨僵现象表明类风湿病变在活动，晨僵持续时间的长短与病变严重程度是一致的。

3、有肌肉萎缩、关节畸形：很多类风湿性关节炎的患者都有肌肉萎缩、肌肉断裂的症状;类风湿性关节炎都会引起关节畸形，而每一个关节都会有神经经过。神经经过这个地方，由于急性、挤压和关节功能受影响，造成神经的功能受影响，病人感觉到麻木、疼痛。

4、受累关节：类风湿性关节炎常见的受累关节是手指、脚趾、腕、肘、膝、踝、髋、颞颌、胸肋、颈和肩。据统计，约有40%的患者首起发病的是指关节。

关于“类风湿性关节炎的主要症状有什么”，我们已经为您做了详细的介绍，想必您也对此病有了更深的了解。与此同时，大家应该知道正确的锻炼方法，这对于防治类风湿性关节炎，起到了至关重要的作用。具体介绍如下：

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类风湿性关节炎的锻炼方法有什么

1、保护关节注重小事：避免指关节受力，关键是在一些不起眼的小事上，比如，尽量不用水杯的把，应该用双手的掌面合力端起水杯。不要让手指用力扳按衣夹、指甲钳、喷壶按纽等，不要用一两根手指拉拽抽屉，不要长时间地写字、织毛衣或找字。起床时，不要用双手握拳撑起身体，而要用双手的手掌支撑身体，缓缓坐起。用刀切割较硬的东西时，要用手掌握住刀柄使劲下压，而不要用手指按压刀背等等。

2、锻炼时常换体位：类风湿关节炎患者每周应坚持锻炼三次，每次锻炼30分钟适合的锻炼项目，包括骑自行车、游泳、举轻的哑铃等。刚开始锻炼时，可做一些短时间、低强度的运动，然后逐步增加锻炼的时间和强度。锻炼的过程中应不断更换体位，避免一个关节长时间受力，如果感觉患处疼痛应立即停止锻炼。

3、常做关节拉伸运动。研究发现，类风湿性关节炎患者每天若能做一些拉伸关节的运动，可明显减少发生关节疼痛的次数。做拉伸关节运动时，应从上至下逐步拉伸全身所有关节，拉伸的强度以不引起疼痛为度。早晨可以先冲个热水浴(缓解关节僵硬)，然后再做拉伸运动，比如做一些捏拳、分并手指等动作。

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