病情分析：

　　您好，这种情况建议维持直立姿势和正常身高。睡低枕以减少颈椎前弯，避免枕头过高，睡硬板床。平时注意减少脊椎的负重，避免长期弯腰活动。过于肥胖的病人，应减轻体重，从而减轻关节的负担。疼痛症状明显的话，可以口服非甾体消炎止痛药：西乐葆或双氯芬酸钠缓释片等。饮食上忌辛辣刺激油腻食物，忌烟酒，控制强直性脊柱炎不发展，避免残疾，保护关节脊柱。