医院简介

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郑州痛风风湿病医院地址:河南省郑州市二七区大学南路96号

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手指类风湿要怎么锻炼?郑州类风湿医院哪家好?

提问时间: 2019-08-26
提问者信息: 男 31-40岁

病情描述:得类风湿左右手关节都会疼痛,家务活没在做,自己平常有两只手交换互相做按摩,想知道还有什么适合我朋友的手指锻炼办法,手指操之类的。手指类风湿要怎么锻炼?

共1条医生回复

郑州类风湿医院介绍:除了按摩以外,可以试着做手握伸运动,尽最大的力量握拳到不能再紧为止,然后尽最大可能伸展开,重复做5分钟之后试着活动各个手指关节,对于手腕关节,可以使腕关节正反方向缓慢转圈。建议循序渐进进行,一旦出现关节肿痛加剧的现象,一定要立即挺直锻炼并咨询医师。

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