您好，正常男性尿酸数值在150-380umol/L，正常女性尿酸数值在100-300umol/L。男性或者绝经期后的女性尿酸数值大于420umol/L即可诊断为高尿酸血症。尿酸数值存在较大波动，所以需要反复检测以明确。日常可以避免饮酒，特别是啤酒，因其可以干扰尿酸代谢。还需避免进食动物内脏、虾蟹、豆类食物、菠菜、浓茶等食物，可以多吃柑橘类水果、牛奶、鸡蛋、马铃薯等食物。定期复查。