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郑州痛风风湿病医院地址:河南省郑州市二七区大学南路96号
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得了强直很揪心啊,脊柱疼,也不知道怎么治疗好
提问时间: 2019-09-10
提问者信息: 男 31-40岁
病情描述:一不小心得了强直性脊柱炎这个顽固的病特别的让人揪心,而且听说这个病很难根治,只能缓解。所以就像问下平时应该锻炼?
强直性脊柱炎的锻炼方法很多,郑州强直医院专家说,强直性脊柱炎患者简单易行的锻炼方法是,深呼吸运动和扩胸运动等。
(1)深呼吸:随着社会和医学行业的发展,强直性脊柱炎的锻炼方法越来越多。如深呼吸就是其中的一种。每天早晨、工作休息时间及睡前均应常规作深呼吸运动。深呼吸可以维持胸廓最大的活动度,保持良好呼吸功能。
(2)颈椎运动:头颈部可作向前、向后、向左、向右转动,以及头部旋转运动,以保持颈椎的正常活动度。
(3)腰椎运动:每天作腰部运动、前屈、后仰、侧弯和左右旋转躯体,使腰部脊柱保持正常的活动度。
(4)肢体运动:可作俯卧撑、斜撑,下肢前屈后伸,扩胸运动及游泳等。游泳既有利于四肢运动,又有助于增加肺功能和使脊柱保持生理曲度,是最适合的全身运动。但本病患者严禁跳水,以免造成颈椎和颈脊髓损伤。
(5)髋膝关节:运动同类风湿性关节炎一样。
(6)两脚分开与肩宽,两手叉腰,抬头挺胸,目视前方,做胸式呼吸。
(7)强直性脊柱炎的锻炼方法很多,而体位同前,吸气时两手握拳。经体侧上举与肩平,同时挺胸,肩部向脊柱收拢,头后仰,足尖踮起,呼气时还原。
(8)体位向前,吸气时两上肢伸直经体侧上举;呼气时双腿伸直,上体前屈,手触地面。
你好,强直性脊柱炎是一种慢性全身性炎性疾病,它的病因不明,主要侵犯脊椎,尤以骶髂关节病变最为常见。它的最为显著的变化为关节的纤维化和骨性强直。针对不同病情特点,
你好,药物治疗对病情的控制效果较快,可以消除炎症,让患者可以更好的进行运动锻炼,一般采用非甾体类消炎镇痛药物,慢性作用药物及糖皮质激素,这些药物的效果是比较明显
你好,随着医学的进步与发展,强直性脊柱炎并没有我们想象中的那么可怕,只要我们找到正确的治疗方法,科学的、规划化、综合性治疗是完全可以控制病情不发展的。患者要正确
你好,强直性脊柱炎护理时患者适合做一些关节功能性的运动,因为该病最容易导致脊柱畸形和功能障碍,尤其是弯腰、扩胸及屈颈等运动,都会受到限制。所以,患者在日常生活中
你好,强直性脊柱炎患者治疗的主要在于控制炎症,减轻或缓解症状,维持正常姿势和最佳功能位置,防止病情加重,最后导致畸形。强直性脊柱炎的正确治疗不仅要止痛,更重要的
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