病情分析：

　　你好!从描述来看是脾胃虚弱，脾肾阳虚，寒湿侵袭等因素导致的，所以治疗是健脾胃，温补阳气，散寒除湿等来治疗

　　指导意见：

　　你目前的年纪是不会缺钙的，风湿一般就是风和湿气，参考治疗药物可用金匮肾气汤适当加减来治疗，中成药可用金匮肾气丸，独活寄生丸来治疗，自己则可以适当艾灸效果是很好的。